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Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nuestro escalador comercial de grado está diseñado para cumplir con el entorno de alta demanda de los centros de fitness. Cuenta con una construcción duradera y estable, capaz de resistir el uso continuo de múltiples usuarios. El diseño ergonómico garantiza un movimiento de escalada cómodo y natural, reduciendo el riesgo de lesiones durante los entrenamientos. Con niveles de resistencia ajustables, atiende a los usuarios de todos los niveles de condición física, desde principiantes hasta atletas profesionales. La pantalla grande y fácil de leer proporciona datos de tiempo real sobre calorías quemadas, el tiempo transcurrido y la velocidad de escalada, lo que permite a los usuarios rastrear su progreso de manera efectiva.
En primer lugar, puede fortalecer y mejorar la inmunidad humana. Los estudios han encontrado que el ejercicio regular puede promover que el cuerpo humano produzca células inmunes efectivas, mejorando así la inmunidad y resistiendo diversas enfermedades. Además, también puede inhibir el crecimiento de sustancias nocivas en el cuerpo, lo que no solo puede prevenir enfermedades, sino también mejorar la inmunidad del cuerpo.
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Algunas personas piensan que un resfriado es una enfermedad leve, por lo que pueden seguir haciendo ejercicio. Sin embargo, eso no es verdad. Durante el período frío, debe prestar atención a su salud y evitar el ejercicio extenuante, especialmente para familias con niños.
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Los deportes de invierno, también conocidos como "actividades al aire libre" muy beneficiosas, es un elemento al que se debe prestar especial atención durante el invierno.
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El ejercicio es la sangre de los seres humanos y la fuente de nuestra salud física y mental. El antiguo filósofo Aristóteles dijo una vez: "Una hora de ejercicio al día te hará saludable durante toda tu vida", lo que demuestra la importancia del ejercicio.
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El ráquetbol (también conocido como pinball de pared) es un juego de pelota. Se puede utilizar como deporte independiente o como técnica básica en otros deportes para aprender y mejorar la tecnología deportiva. No solo puede mejorar la salud del cuerpo, sino también beneficiar mucho a las personas.
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En primer lugar, se recomienda que los niños insistan en hacer ejercicio durante no menos de 1 hora al día. ¡El ejercicio regular no solo puede fortalecer su físico, sino también ayudarlo a crecer más alto!
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Si eres un corredor de pérdida de peso y deseas lograr resultados de pérdida de peso significativos, lo mejor es hacer ejercicio durante más de 30 minutos cada vez. Si no puede trotar continuamente, también está bien cruzar la marcha rápida y trotar.
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Si su objetivo es solo restaurar su cuerpo rápidamente, entonces no necesita un entrenamiento especial, y los breves descansos entre el trabajo son suficientes. Sin embargo, si desea tener un cuerpo en forma, abundante fuerza física y mejorar fundamentalmente su condición física como se mencionó al principio, ¡entonces necesita llevar a cabo un entrenamiento físico especializado!
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Algunos adolescentes creen que el metabolismo del cuerpo es más fuerte por la mañana y que el efecto de la pérdida de grasa es mejor. El ejercicio moderado también puede refrescar su mente y permitirle pasar el día en un estado de ánimo pleno. Algunos adolescentes creen que hacer ejercicio por la mañana no solo es propenso a la hipoglucemia, sino que también induce fácilmente enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, por lo que hacer ejercicio por la tarde y por la noche es más propicio para el crecimiento muscular.
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Si se clasifica el equipo de gimnasio, existen diferentes métodos de clasificación desde diferentes perspectivas. La granularidad gruesa se puede dividir aproximadamente en dos categorías: equipo de fitness completo y equipo de fitness parcial. De acuerdo con el tipo de condición física, se puede dividir en equipos de ejercicios aeróbicos y equipos de ejercicios de oxígeno no tóxicos; de hecho, muchos equipos pueden tener diferentes efectos de entrenamiento según sus movimientos de entrenamiento, y no hay un límite absoluto. ¡Este artículo hará un balance de los 7 equipos más utilizados en los gimnasios!
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los pesa, un tipo de peso libre, es una pieza de equipo usado en el entrenamiento con pesas. Se puede usar individualmente o en pares, con uno en cada...
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Barra con pesas no solo es el equipo central del entrenamiento físico, sino también un dispositivo para levantar peso. El ejercicio con barra es un ...
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