Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Tout d'abord, il peut renforcer et améliorer l'immunité humaine. Des études ont montré que l'exercice régulier peut encourager le corps humain à produire des cellules immunitaires efficaces, renforçant ainsi l'immunité et résistant à diverses maladies. De plus, il peut également inhiber la croissance de substances nocives dans le corps, ce qui peut non seulement prévenir les maladies, mais également améliorer l'immunité du corps.
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Certaines personnes pensent qu'un rhume est une maladie bénigne, elles peuvent donc continuer à faire de l'exercice. Cependant, ce n'est pas vrai. Pendant la période froide, vous devez faire attention à votre santé et éviter les exercices physiques intenses, en particulier pour les familles avec enfants.
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Les sports d'hiver, également appelés "activités de plein air" très bénéfiques, sont un élément auquel les gens devraient porter une attention particulière pendant l'hiver.
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L'exercice est le sang des êtres humains et la source de notre santé physique et mentale. L'ancien philosophe Aristote a dit un jour : "Une heure d'exercice par jour vous rendra en bonne santé tout au long de votre vie", ce qui montre l'importance de l'exercice.
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Le racquetball (également connu sous le nom de flipper mural) est un jeu de balle. Il peut être utilisé comme sport indépendant ou comme technique de base dans d'autres sports pour apprendre et améliorer la technologie sportive. Cela peut non seulement améliorer la santé du corps, mais aussi beaucoup profiter aux gens.
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Tout d'abord, il est recommandé aux enfants d'insister pour faire de l'exercice au moins 1 heure par jour. L'exercice régulier peut non seulement renforcer votre physique, mais aussi vous aider à grandir !
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Si vous êtes un coureur de perte de poids et que vous souhaitez obtenir des résultats significatifs en matière de perte de poids, il est préférable de faire de l'exercice pendant plus de 30 minutes à chaque fois. Si vous ne pouvez pas faire de jogging en continu, croiser la marche rapide et le jogging est également acceptable.
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Si votre objectif est uniquement de restaurer votre corps rapidement, vous n'avez pas besoin d'entraînement spécial et de courtes pauses entre les travaux suffisent. Cependant, si vous voulez avoir un corps en forme, une force physique abondante et améliorer fondamentalement votre condition physique comme mentionné au début, vous devez alors effectuer un entraînement physique spécialisé !
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Certains adolescents pensent que le métabolisme du corps est le plus fort le matin et que l'effet de la perte de graisse est meilleur. Un exercice modéré peut également vous rafraîchir l'esprit et vous permettre de passer la journée dans un état d'esprit complet. Certains adolescents pensent que l'exercice le matin est non seulement sujet à l'hypoglycémie, mais induit également facilement des maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, de sorte que l'exercice le soir et le soir est plus propice à la croissance musculaire.
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Si l'équipement de gym est classé, il existe différentes méthodes de classification selon différentes perspectives. La granularité grossière peut être grossièrement divisée en deux catégories : équipement de fitness complet et équipement de fitness partiel. Selon le type de fitness, il peut être divisé en équipement de fitness aérobie et équipement de fitness Oxygen non toxique, en fait, de nombreux équipements peuvent avoir des effets d'entraînement différents en fonction de vos mouvements d'entraînement, et il n'y a pas de limite absolue. Cet article va faire le point sur les 7 équipements les plus couramment utilisés dans les salles de sport !
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le haltère, un type de poids libre, est une pièce d'équipement utilisé en musculation. Il peut être utilisé individuellement ou par deux, avec u...
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Haltère est non seulement l'équipement de base de l'entraînement physique, mais aussi un dispositif de levage de poids. Exercice Barbell est un typ...
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