Energie Fitness Extracting Leg Leg and Proun Leg Curl Machine عبارة عن محطة تمارين ثنائية في واحد تتيح للمستخدمين تنفيذ تمارين لتطوير عضلات الساق الكامل. إنه يساعد على تحسين تنقل المفاصل وكذلك نغمة العضلات في منطقة أوتار الركبة والعجل.
الصين مصنع الألومنيوم بيلاتيس المعدات الإصلاحية المعدات المنزلية المصلحة بيلاتيس آلة
عالي الجودة السعر بالجملة بيلاتيس المصلحين تستخدم النساء اللائي يمارسون بيلاتيس مصلحين تمرين من برج أرجودة الصين الفولاذ المقاوم للصدأ...
منطقة التمرين: عضلات الصدر بشكل أساسي صدري ، عضلات الظهر ، الذراعين ، psoas ، Gluteus Maximus ، عضلات الفخذ ، العضلة ذات الرأسين الفخذية ، إلخ. الأنبوب الرئيسي مصنوع من الفولاذ عالي الجودة يجمع بين 80*50 مم أنابيب مستطيلة ولوحة فولاذية كربونية سميكة 5 مم يتبنى ناقل الحركة حبل سلك الفولاذ القطر القطر الخالي من الصيانة بحبل سلكي قطره 5 مم لضمان عمر خدمة حبل الأسلاك الفولاذية. استخدم قطره 95 ملم من الألياف عالية الجودة من النايلون مضاد للانزلاق ، بكرة تحمل الدقة المضادة للسقوط مقبض الماكينة بأكمله مصنوع من قبعات سبيكة الألمنيوم المزدوجة
المواد: حبيبات المطاط SBR ومحببات مطاطية EPDM الشعار: شعار مخصص متاح الاستخدام: حصيرة أرضية صالة للألعاب الرياضية الشهادة: نعم سمك: 10 مم ، 15 مم ، 20 ملم ، 25 ملم ، 30 ملم ، 40 ملم ، 50 ملم
بادئ ذي بدء ، يمكن أن يقوي ويعزز مناعة الإنسان. لقد وجدت الدراسات أن التمارين المنتظمة يمكن أن تعزز الجسم البشري لإنتاج خلايا مناعية فعالة ، وبالتالي تقوية المناعة ومقاومة الأمراض المختلفة. علاوة على ذلك ، يمكن أن يمنع أيضًا نمو المواد الضارة في الجسم ، والتي لا يمكن أن تمنع الأمراض فحسب ، بل يمكنها أيضًا تحسين مناعة الجسم.
اقرأ أكثر
يعتقد بعض الناس أن الزكام مرض خفيف ، لذا يمكنهم الاستمرار في ممارسة الرياضة. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا. خلال فترة البرد يجب الاهتمام بصحتك وتجنب التمارين الشاقة خاصة للعائلات التي لديها أطفال.
اقرأ أكثر
الرياضات الشتوية ، والمعروفة أيضًا باسم "الأنشطة الخارجية" المفيدة جدًا ، هي عنصر يجب على الناس الانتباه إليه بشكل خاص خلال فصل الشتاء.
اقرأ أكثر
التمرين هو دماء البشر ومصدر صحتنا الجسدية والعقلية. قال الفيلسوف القديم أرسطو ذات مرة: "ساعة واحدة من التمارين في اليوم ستجعلك بصحة جيدة طوال حياتك" ، مما يدل على أهمية التمرين.
اقرأ أكثر
كرة المضرب (المعروفة أيضًا باسم الكرة والدبابيس الجدارية) هي لعبة كرة. يمكن استخدامه كرياضة مستقلة أو كأسلوب أساسي في الرياضات الأخرى لتعلم التكنولوجيا الرياضية وتحسينها. لا يمكن أن يحسن صحة الجسم فحسب ، بل يفيد الناس أيضًا كثيرًا.
اقرأ أكثر
بادئ ذي بدء ، يوصى بأن يصر الأطفال على ممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن ساعة واحدة في اليوم. لا يمكن لممارسة التمارين الرياضية بانتظام أن تقوي جسمك فحسب ، بل تساعدك أيضًا على النمو بشكل أطول!
اقرأ أكثر
إذا كنت من ممارسي رياضة إنقاص الوزن وترغب في تحقيق نتائج كبيرة في إنقاص الوزن ، فمن الأفضل ممارسة الرياضة لأكثر من 30 دقيقة في كل مرة. إذا كنت لا تستطيع الركض باستمرار ، فلا بأس من عبور المشي السريع والركض.
اقرأ أكثر
إذا كان هدفك هو استعادة جسدك بسرعة فقط ، فلن تحتاج إلى تدريب خاص ، وفترات الراحة القصيرة بين العمل كافية. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في الحصول على جسم لائق ، وقوة بدنية وفيرة ، وتحسين لياقتك البدنية بشكل أساسي كما هو مذكور في البداية ، فأنت بحاجة إلى إجراء تدريب لياقة متخصص!
اقرأ أكثر
يعتقد بعض المراهقين أن التمثيل الغذائي في الجسم هو الأقوى في الصباح ، وأن تأثير فقدان الدهون يكون أفضل. يمكن للتمرين المعتدل أيضًا أن ينعش عقلك ويتيح لك قضاء اليوم في حالة ذهنية كاملة. يعتقد بعض المراهقين أن ممارسة الرياضة في الصباح ليست فقط عرضة لنقص السكر في الدم ، ولكنها تسبب أيضًا أمراض القلب والأوعية الدموية والأوعية الدموية الدماغية بسهولة ، لذا فإن ممارسة الرياضة في المساء والمساء تساعد بشكل أكبر على نمو العضلات.
اقرأ أكثر
إذا تم تصنيف معدات الصالة الرياضية ، فهناك طرق تصنيف مختلفة من وجهات نظر مختلفة. يمكن تقسيم الحبيبات الخشنة تقريبًا إلى فئتين: معدات اللياقة البدنية الشاملة ومعدات اللياقة البدنية الجزئية. وفقًا لنوع اللياقة ، يمكن تقسيمها إلى معدات لياقة بدنية هوائية وأجهزة لياقة بدنية أكسجين غير سامة ، في الواقع ، يمكن أن يكون للعديد من المعدات تأثيرات تدريب مختلفة وفقًا لحركات التدريب الخاصة بك ، ولا يوجد حد مطلق. ستعرض هذه المقالة أكثر 7 معدات استخدامًا في الصالات الرياضية!
اقرأ أكثر
ال الدمبل، وهو نوع من الوزن الحر، هو قطعة من المعدات مستخدم في التدريب الوزن. ويمكن...
اقرأ أكثر
الحديد ليس فقط المعدات الأساسية للتدريب ممارسة، ولكن أيضا جهاز لرفع الوزن. ممارسة ...
اقرأ أكثر
