Η σειρά καθισμάτων XysFitness έχει ρυθμιζόμενη γωνία έλξης για να ταιριάζει στο μήκος του βραχίονα χρήστη και στην προτίμηση άσκησης. Οι λαβές πολλαπλών λαβών και τα υπερμεγέθη πόδι δίνουν στον χρήστη τον έλεγχο προστιθέμενου χρήστη. Το μαξιλάρι καθίσματος είναι επίσης ρυθμιζόμενο για να φιλοξενήσει άνετα ένα ευρύ φάσμα χρηστών.
Ο εξοπλισμός Selectroized Multi Press είναι η τελική λύση για την οικοδόμηση της αντοχής του άνω σώματος. Σχεδιασμένο για να στοχεύει σε πολλαπλές ομάδες μυών, αυτή η ευέλικτη μηχανή είναι ιδανική για την εργασία στο κάτω στήθος, στα μέσα-πτήση, στο άνω στήθος και στους ώμους. Με τον εργονομικό σχεδιασμό και τις ρυθμιζόμενες ρυθμίσεις του, αυτό το μηχάνημα πολλαπλών μηχανών εξασφαλίζει μια ομαλή και αποτελεσματική εμπειρία προπόνησης για όλους τους χρήστες.
Η επέκταση μόσχου επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση και την ενισχυμένη εργονομία για μια ακριβώς στοχοθετημένη προπόνηση αντίστασης για τους μυς των μοσχαριών. Η καμπύλη πλατφόρμα ποδιών παρέχει ομοιόμορφη αντίσταση και στα δύο πόδια και χρησιμεύει ως σταθερό θεμέλιο σε όλο το πλήρες εύρος κίνησης.
Γωνίες προπόνησης για μια αποτελεσματική συστολή του γλέμου. Το πολλαπλό ρυθμιζόμενο θώρακα προσαρμόζεται σε χρήστες όλων των μεγεθών. Η μεγάλη πλάκα ποδιών παρέχει επαρκή σταθερότητα.
Ισχυροί, μηχανοκίνητοι διάδρομοι με απορρόφηση σοκ, διαδραστικές οθόνες αφής και πολλαπλά προγράμματα κατάρτισης. Κατάλληλο για γυμναστήρια και συλλόγους υψηλής κυκλοφορίας.
Πρώτα απ 'όλα, μπορεί να ενισχύσει και να ενισχύσει την ανθρώπινη ανοσία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η τακτική άσκηση μπορεί να προάγει το ανθρώπινο σώμα να παράγει αποτελεσματικά κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας έτσι την ανοσία και αντιστέκεται σε διάφορες ασθένειες. Επιπλέον, μπορεί επίσης να αναστείλει την ανάπτυξη επιβλαβών ουσιών στο σώμα, οι οποίες όχι μόνο μπορούν να αποτρέψουν ασθένειες, αλλά και να βελτιώσουν την ανοσία του σώματος.
Διαβάστε περισσότεραΜερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι το κρυολόγημα είναι μια ήπια ασθένεια, επομένως μπορούν να συνεχίσουν να ασκούνται. Ωστόσο, αυτό δεν είναι αλήθεια. Κατά την κρύα περίοδο, πρέπει να προσέχετε την υγεία σας και να αποφεύγετε την έντονη άσκηση, ειδικά για οικογένειες με παιδιά.
Διαβάστε περισσότεραΤα χειμερινά αθλήματα, γνωστά και ως πολύ ωφέλιμες «υπαίθριες δραστηριότητες», είναι ένα στοιχείο που ο κόσμος πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή κατά τη διάρκεια του χειμώνα.
Διαβάστε περισσότεραΗ άσκηση είναι το αίμα των ανθρώπων και η πηγή της σωματικής και ψυχικής μας υγείας. Ο αρχαίος φιλόσοφος Αριστοτέλης είπε κάποτε: «Μία ώρα άσκησης την ημέρα θα σε κάνει υγιή σε όλη σου τη ζωή», πράγμα που δείχνει τη σημασία της άσκησης.
Διαβάστε περισσότεραΤο Racquetball (γνωστό και ως φλίπερ τοίχου) είναι ένα παιχνίδι με μπάλα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητο άθλημα ή ως βασική τεχνική σε άλλα αθλήματα για την εκμάθηση και τη βελτίωση της αθλητικής τεχνολογίας. Μπορεί όχι μόνο να βελτιώσει την υγεία του σώματος, αλλά και να ωφελήσει πολύ τους ανθρώπους.
Διαβάστε περισσότεραΠρώτα απ 'όλα, συνιστάται στα παιδιά να επιμένουν να ασκούνται όχι λιγότερο από 1 ώρα την ημέρα. Η τακτική άσκηση όχι μόνο μπορεί να ενισχύσει τη σωματική διάπλασή σας, αλλά και να σας βοηθήσει να ψηλώσετε!
Διαβάστε περισσότεραΕάν είστε δρομέας απώλειας βάρους και θέλετε να επιτύχετε σημαντικά αποτελέσματα απώλειας βάρους, είναι καλύτερο να ασκείστε για περισσότερα από 30 λεπτά κάθε φορά. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε τζόκινγκ συνεχώς, το να διασχίσετε γρήγορο περπάτημα και τρέξιμο είναι επίσης εντάξει.
Διαβάστε περισσότεραΑν ο στόχος σας είναι μόνο να επαναφέρετε γρήγορα το σώμα σας, τότε δεν χρειάζεστε ειδική προπόνηση και τα μικρά διαλείμματα μεταξύ της εργασίας είναι αρκετά. Ωστόσο, εάν θέλετε να έχετε ένα σώμα σε φόρμα, άφθονη φυσική δύναμη και να βελτιώσετε θεμελιωδώς τη φυσική σας κατάσταση όπως αναφέρθηκε στην αρχή, τότε πρέπει να πραγματοποιήσετε εξειδικευμένη προπόνηση φυσικής κατάστασης!
Διαβάστε περισσότεραΜερικοί έφηβοι πιστεύουν ότι ο μεταβολισμός του σώματος είναι ο πιο δυνατός το πρωί και το αποτέλεσμα της απώλειας λίπους είναι καλύτερο. Η μέτρια άσκηση μπορεί επίσης να αναζωογονήσει το μυαλό σας και να σας αφήσει να περάσετε τη μέρα σας σε πλήρη ψυχική κατάσταση. Μερικοί έφηβοι πιστεύουν ότι η πρωινή άσκηση δεν είναι μόνο επιρρεπής σε υπογλυκαιμία, αλλά επίσης προκαλεί εύκολα καρδιαγγειακά και εγκεφαλοαγγειακά νοσήματα, επομένως η βραδινή και βραδινή άσκηση ευνοεί περισσότερο την ανάπτυξη των μυών.
Διαβάστε περισσότεραΕάν ο εξοπλισμός γυμναστικής είναι ταξινομημένος, υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι ταξινόμησης από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Η χονδροειδής ευαισθησία μπορεί να χωριστεί χονδρικά σε δύο κατηγορίες: ολοκληρωμένος εξοπλισμός γυμναστικής και μερικός εξοπλισμός γυμναστικής. Ανάλογα με τον τύπο της φυσικής κατάστασης, μπορεί να χωριστεί σε εξοπλισμό αερόβιας γυμναστικής και μη τοξικό εξοπλισμό γυμναστικής με οξυγόνο, στην πραγματικότητα, πολλοί εξοπλισμός μπορούν να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα προπόνησης ανάλογα με τις προπονητικές σας κινήσεις και δεν υπάρχει απόλυτο όριο. Αυτό το άρθρο θα κάνει έναν απολογισμό του 7 πιο συχνά χρησιμοποιούμενου εξοπλισμού στα γυμναστήρια!
Διαβάστε περισσότεραο αλτήρα, ένα είδος ελεύθερου βάρους, είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού μεταχειρισ...
Διαβάστε περισσότεραΜπάρμπελ δεν είναι μόνο ο βασικός εξοπλισμός της άσκησης, αλλά και μια συσκευή για...
Διαβάστε περισσότερα