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Área de exercício: Músculos torácicos principalmente peitoralis, músculos nas costas, braços, psoas, glúteo maximus, quadríceps, bíceps femoris, etc. O tubo principal é feito de aço de alta qualidade, combinando tubos retangulares de 80*50 mm e placa de aço carbono de 5 mm de espessura A transmissão adota o cabo de aço de 5 mm de 5 mm de diâmetro de 5 "de 7" para garantir a vida útil do cabo de aço. Use 95 mm de diâmetro de alta qualidade em forma de nylon anti-deslizamento de polia de precisão anti-queda, com uma polia Toda a alça da máquina é feita de tampas de liga de alumínio duplo
Material: grânulos de borracha SBR e granulias de borracha EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponível Uso: tapetes de piso de ginásio Certificado: Sim Espessura: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Nosso alpinista de escadas comerciais de grau foi projetado para atender ao ambiente de alta demanda dos centros de fitness. Possui uma construção durável e estável, capaz de suportar o uso contínuo por vários usuários. O design ergonômico garante um movimento de escalada confortável e natural, reduzindo o risco de lesões durante os treinos. Com níveis de resistência ajustáveis, ele atende a usuários de todos os níveis de condicionamento físico, de iniciantes a atletas profissionais. A tela grande e fácil de ler fornece dados reais - sobre as calorias queimadas, o tempo decorrido e a velocidade de escalada, permitindo que os usuários acompanhem seu progresso de maneira eficaz.
A queima de gordura é um método de perda de peso rápida, que consome gordura corporal restringindo a dieta e aumentando o exercício, de modo a obter o efeito da perda de peso. Embora a queima de gordura possa fazer as pessoas parecerem mais magras em pouco tempo, ela também apresenta alguns riscos e efeitos colaterais potenciais.
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O exercício é uma ótima maneira de exercitar o corpo e pode nos ajudar a manter um corpo saudável e forte. No entanto, às vezes descobrimos que não temos energia no dia seguinte após o exercício. Por que é isso?
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O exercício é uma ótima maneira de manter a saúde física e queimar gordura. No entanto, se você não prestar atenção à segurança, pode causar ferimentos ou baixa eficácia. Aqui estão cinco pontos-chave que podem ajudá-lo a se manter seguro e queimar gordura com mais eficiência durante o exercício.
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O verão é uma estação quente e muitas pessoas se sentem cansadas e preguiçosas por causa das altas temperaturas. Mas é necessário se exercitar no verão? Esta é uma questão que vale a pena explorar.
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Na academia, muitas vezes ouvimos alguns conselhos sobre condicionamento físico, e uma pergunta comum é "Você faz exercícios aeróbicos ou anaeróbicos primeiro?" Parece não haver uma resposta clara para essa pergunta porque a condição física e os objetivos de condicionamento físico de cada pessoa são diferentes. No entanto, podemos encontrar uma sequência de condicionamento físico adequada ao entender as diferenças entre exercícios aeróbicos e anaeróbicos.
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A linha do colete refere-se às linhas musculares em ambos os lados do abdômen humano, que é um dos objetivos perseguidos pelos entusiastas do fitness. Se você deseja praticar a linha do colete, precisa continuar se exercitando e comer uma dieta razoável. Aqui estão algumas maneiras de praticar rapidamente a linha do colete.
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Ter coxas finas é o sonho de muitas mulheres, mas não é uma tarefa fácil de alcançar. Além de controlar a dieta, o exercício também é um dos métodos importantes para emagrecer as coxas. Então, que tipo de exercício as coxas finas devem fazer?
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Essa é uma dúvida comum, principalmente para mulheres que querem entrar em forma por meio do condicionamento físico. Muitas mulheres se preocupam com o fato de que, se começarem a se exercitar, ficarão tão fortes quanto os homens e perderão sua feminilidade e elegância?
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O verão é uma estação quente e muitas pessoas se sentem cansadas e desconfortáveis devido às altas temperaturas. Sob tais circunstâncias, muitas pessoas irão considerar se devem se exercitar. Então, você deve se exercitar no verão? Esta é uma questão que vale a pena explorar.
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A cultura esportiva refere-se a uma forma cultural específica, que é um fenômeno cultural formado por pessoas no esporte. Culturas esportivas diferentes têm características e encantos diferentes. Como vivenciar diferentes culturas esportivas? Vamos apresentá-lo abaixo.
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A dor nas costas é uma doença comum que pode afetar nossa qualidade de vida e até afetar nosso trabalho e estudo. Existem muitas razões para a dor nas costas, como postura sentada prolongada, má postura, exercícios excessivos e assim por diante. Então, quais exercícios podem ser feitos para aliviar a dor nas costas? Vamos dar uma olhada juntos.
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Turismo e esportes são duas atividades muito populares que permitem que as pessoas relaxem e desfrutem de belos momentos. No entanto, muitas pessoas podem sentir que existe um certo conflito entre essas duas atividades, pois o turismo é geralmente para relaxamento e descanso, enquanto o exercício requer uma certa quantidade de força física e energia. Porém, na realidade, turismo e esportes podem ser bem combinados para manter as pessoas saudáveis e felizes durante suas viagens.
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