Το Energie Fitness καθισμένος στην επέκταση ποδιών και η επιρρεπής μηχανή μπούκλα ποδιών είναι ένας σταθμός άσκησης δύο σε ένα που επιτρέπει στους χρήστες να πραγματοποιούν ασκήσεις για πλήρη ανάπτυξη μυών ποδιών. Βοηθά στη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων καθώς και να τον τόνο, οι μύες στην περιοχή hamstring και μόσχου.
China Factory Aluminal Pilates Μεταρρυθμιστής Εξοπλισμός Αρχική Προπονητή Μεταρρυθμιστή Πιλάτης Μηχανή
Υψηλής ποιότητας χονδρική τιμή Pilates μεταρρυθμιστής σπίτι χρήση γυναίκες που ασκούν την προπόνηση μεταρρυθμιστή Pilates από την China από ανοξείδωτο χάλυβα Trapeze πύργος...
Περιοχή άσκησης: Οι μύες του θώρακα κυρίως οι κύριοι μύες, τα όπλα, τα χέρια, τα psoas, ο Gluteus maximus, τα τετρακέφαλα, τα biceps femoris κ.λπ. Ο κύριος σωλήνας είναι κατασκευασμένος από χάλυβα υψηλής ποιότητας που συνδυάζει ορθογώνιο σωλήνα 80*50mm και πλάκα ανθρακούχου χάλυβα πάχους 5 mm Η μετάδοση υιοθετεί 7-strand 9 "χωρίς συντήρηση αυτο-καθυστερημένο σχοινί διαμέτρου 5mm διαμέτρου για να εξασφαλίσει τη διάρκεια ζωής του χαλύβδινου συρματόσχου. Χρησιμοποιήστε διαμέτρου διαμέτρου 95mm υψηλής ποιότητας ινών U νάιλον αντι-ολίσθηση, αντι-πτώση ακριβείας τροχαλία ρουλεμάν Ολόκληρη η λαβή του μηχανήματος είναι κατασκευασμένη από καπάκια διπλή αλουμινίου
Υλικό: SBR καουτσούκ κόκκοι και κοκκία από καουτσούκ EPDM Λογότυπο: Εξατομικευμένο λογότυπο διαθέσιμο Χρήση: χαλάκια δαπέδου στο γυμναστήριο Πιστοποιητικό: Ναι Πάχος: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Η καύση λίπους είναι μια μέθοδος γρήγορης απώλειας βάρους, η οποία καταναλώνει σωματικό λίπος περιορίζοντας τη διατροφή και αυξάνοντας την άσκηση, έτσι ώστε να επιτευχθεί το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους. Αν και η καύση λίπους μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται πιο αδύνατοι σε σύντομο χρονικό διάστημα, έχει επίσης ορισμένους πιθανούς κινδύνους και παρενέργειες.
Διαβάστε περισσότερα
Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος άσκησης του σώματος και μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε ένα υγιές και δυνατό σώμα. Ωστόσο, μερικές φορές διαπιστώνουμε ότι δεν έχουμε ενέργεια την επόμενη μέρα μετά την άσκηση. Γιατί είναι αυτό?
Διαβάστε περισσότερα
Η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη σωματική υγεία και να κάψετε λίπος. Ωστόσο, εάν δεν δώσετε προσοχή στην ασφάλεια, μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό ή κακή αποτελεσματικότητα. Εδώ είναι πέντε βασικά σημεία που μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ασφαλείς και να κάψετε λίπος πιο αποτελεσματικά κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Διαβάστε περισσότερα
Το καλοκαίρι είναι μια ζεστή εποχή και πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται κουρασμένοι και τεμπέληδες λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Είναι όμως απαραίτητη η άσκηση το καλοκαίρι; Αυτό είναι ένα ερώτημα που αξίζει να διερευνηθεί.
Διαβάστε περισσότερα
Στο γυμναστήριο ακούμε συχνά κάποιες συμβουλές για τη φυσική κατάσταση και μια συνηθισμένη ερώτηση είναι «Κάνετε αερόβια άσκηση ή κάνετε αναερόβια άσκηση πρώτα;». Δεν φαίνεται να υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση σε αυτό το ερώτημα γιατί η φυσική κατάσταση και οι στόχοι φυσικής κατάστασης του καθενός είναι διαφορετικοί. Ωστόσο, μπορούμε να βρούμε μια κατάλληλη ακολουθία φυσικής κατάστασης κατανοώντας τις διαφορές μεταξύ αερόβιας και αναερόβιας άσκησης.
Διαβάστε περισσότερα
Η γραμμή του γιλέκου αναφέρεται στις μυϊκές γραμμές και στις δύο πλευρές της ανθρώπινης κοιλιάς, κάτι που είναι ένας από τους στόχους που επιδιώκουν οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης. Εάν θέλετε να εξασκηθείτε στη γραμμή του γιλέκου, πρέπει να συνεχίσετε να ασκείτε και να τρώτε μια λογική διατροφή. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να εξασκήσετε γρήγορα τη γραμμή του γιλέκου.
Διαβάστε περισσότερα
Οι λεπτοί μηροί είναι όνειρο για πολλές γυναίκες, αλλά δεν είναι εύκολο να το πετύχουν. Εκτός από τον έλεγχο της διατροφής, η άσκηση είναι επίσης μια από τις σημαντικές μεθόδους για το αδυνάτισμα των μηρών. Λοιπόν, τι είδους άσκηση πρέπει να κάνουν οι λεπτοί μηροί;
Διαβάστε περισσότερα
Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση, ειδικά για τις γυναίκες που θέλουν να αποκτήσουν φόρμα μέσω της φυσικής κατάστασης. Πολλές γυναίκες ανησυχούν ότι αν αρχίσουν να ασκούνται, θα γίνουν τόσο δυνατές όσο οι άνδρες και θα χάσουν τη θηλυκότητα και την κομψότητά τους;
Διαβάστε περισσότερα
Το καλοκαίρι είναι μια καυτή εποχή, και πολλοί άνθρωποι θα αισθάνονται κουρασμένοι και άβολα λόγω της υψηλής θερμοκρασίας. Κάτω από τέτοιες συνθήκες, πολλοί άνθρωποι θα σκεφτούν αν θα ασκηθούν. Λοιπόν, πρέπει να ασκείστε το καλοκαίρι; Αυτό είναι ένα ερώτημα που αξίζει να διερευνηθεί.
Διαβάστε περισσότερα
Ο αθλητικός πολιτισμός αναφέρεται σε μια συγκεκριμένη πολιτιστική μορφή, η οποία είναι ένα πολιτιστικό φαινόμενο που διαμορφώνεται από τους ανθρώπους του αθλητισμού. Οι διαφορετικές αθλητικές κουλτούρες έχουν διαφορετικά χαρακτηριστικά και γοητεία. Πώς να βιώσετε διαφορετικές αθλητικές κουλτούρες; Ας το παρουσιάσουμε παρακάτω.
Διαβάστε περισσότερα
Η οσφυαλγία είναι μια κοινή ασθένεια που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής μας, ακόμη και να επηρεάσει την εργασία και τις σπουδές μας. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον πόνο στην πλάτη, όπως η παρατεταμένη καθιστή στάση, η κακή στάση του σώματος, η υπερβολική άσκηση κ.λπ. Λοιπόν, ποιες ασκήσεις μπορούν να γίνουν για να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη; Ας ρίξουμε μια ματιά μαζί.
Διαβάστε περισσότερα
Ο τουρισμός και ο αθλητισμός είναι δύο πολύ δημοφιλείς δραστηριότητες που επιτρέπουν στους ανθρώπους να χαλαρώσουν και να απολαύσουν όμορφες στιγμές. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ότι υπάρχει κάποια σύγκρουση μεταξύ αυτών των δύο δραστηριοτήτων, καθώς ο τουρισμός είναι συνήθως για χαλάρωση και ξεκούραση, ενώ η άσκηση απαιτεί μια συγκεκριμένη ποσότητα σωματικής δύναμης και ενέργειας. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, ο τουρισμός και ο αθλητισμός μπορούν να συνδυαστούν καλά για να κρατήσουν τους ανθρώπους υγιείς και χαρούμενους κατά τη διάρκεια των ταξιδιών τους.
Διαβάστε περισσότερα
