Energie Fitness Assised Les jambes et la machine à boucles de jambes couchées sont une station d'exercice deux en un qui permet aux utilisateurs de procéder à des exercices pour le développement complet des muscles des jambes. Il aide à améliorer la mobilité articulaire ainsi qu'à tonifier les muscles de la région des ischio-jambiers et du mollet.
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Zone d'exercice: muscles de la poitrine principalement pectoralis majeurs, muscles du dos, bras, psoas, gluteus maximus, quadriceps, biceps fémoral, etc. Le tuyau principal est en acier de haute qualité combinant 80 * 50 mm de tuyau rectangulaire et plaque d'acier en carbone de 5 mm d'épaisseur La transmission adopte un corde métallique en acier de 5 mm de diamètre de 5 mm de 7 mm à 7 "pour assurer la durée de vie de la corde métallique en acier. Utilisez la poulie anti-slip en nylon en forme de fibre de haute qualité de 95 mm de diamètre de 95 mm La poignée de la machine entière est entièrement composée de capuchons en alliage en aluminium double
Matériau: granules en caoutchouc SBR et granulies en caoutchouc EPDM Logo: logo personnalisé disponible Utilisation: tapis de sol de gymnase Certificat: oui Épaisseur: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Oui, courir régulièrement peut transformer vos cuisses en muscles. Comme tout autre muscle, vos cuisses deviennent progressivement plus fortes et plus dures lorsque vous courez avec un entraînement répété. En effet, lorsque vous courez, les muscles de vos cuisses tirent constamment votre jambe vers l'arrière pour maintenir votre vitesse. Cela provoque l'étirement d'un grand nombre de fibres musculaires jusqu'à ce qu'elles soient presque déchirées, et les cellules accélèrent alors la réparation et la régénération, rendant le muscle plus fort et plus gros.
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Le fitness est un sport formidable dont tout le monde peut profiter, même les débutants. Pour commencer un nouveau voyage de remise en forme, vous devez clarifier certaines connaissances en matière de remise en forme, afin de pouvoir formuler un plan de remise en forme qui vous convient et vous assurer que vous pouvez obtenir le meilleur effet de remise en forme dans les plus brefs délais. Alors, que doit savoir un bodybuilder débutant ?
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Tout d'abord, nous devons reconnaître le but de la forme physique. Si vous voulez perdre du poids, vous devrez peut-être continuer à faire de l'exercice, et les résultats sont généralement visibles dans les 30 jours.
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Tout d'abord, pour connaître le principe de la musculation, il faut comprendre les principes biologiques des muscles. Les muscles sont composés de plusieurs fibres musculaires et chaque fibre musculaire est divisée en trois types, à savoir les muscles lents, les muscles rapides et les muscles monofilaments.
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Premièrement, il peut exercer les muscles du dos, améliorer la force et la ténacité du dos et soulager la pression sur le dos. Les exercices correspondants tels que les squats, les pompes et les étirements contribuent tous à renforcer les muscles du dos, à améliorer la circulation sanguine et à réduire la pression sur le dos.
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Alors que les gens accordent de plus en plus d'attention à leur santé, une bonne silhouette est devenue l'objectif poursuivi par de nombreuses personnes, en particulier les muscles. Alors la graisse peut-elle se transformer en muscle ?
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Lorsque les gens veulent posséder une paire d'équipements de fitness, ils rencontrent toujours un problème épineux : transporter l'équipement de fitness à leur domicile en toute sécurité et rapidement. Après tout, une fois la taille réduite, ce sera plus pratique, mais cela réduira également considérablement la sécurité du transport. Par conséquent, afin d'améliorer la sécurité des articles, les gens prendront plusieurs mesures pour le transport des équipements de fitness.
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Tout d'abord, il doit être clair que le fitness n'est pas un entraînement spécial pour une certaine partie, mais une activité coordonnée de tout le corps. L'accent est mis sur l'amélioration de la condition physique générale et les muscles ne doivent pas être mis en évidence de manière unilatérale.
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L'exercice des personnes âgées doit être constamment ajusté à chaque tranche d'âge et condition physique afin d'atteindre l'objectif de fonctionnement complet. Il existe de nombreuses méthodes d'exercice adaptées aux personnes âgées. La marche, le jogging, la natation, le Tai Chi, le Qigong, la marche, etc. sont tous de bons choix.
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L'entraînement en force consiste à améliorer la force musculaire, l'endurance, la flexibilité et la coordination des mouvements du corps, et constitue un élément essentiel pour atteindre un niveau sain de forme physique. Dans les activités de fitness, différents types d'équipements de musculation sont utilisés pour améliorer l'effet de fitness, afin d'obtenir un meilleur effet de fitness.
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Avec l'amélioration du niveau de vie des gens, les gens accordent de plus en plus d'attention à la santé, l'exercice est devenu un mode de vie à la mode et de plus en plus de personnes en Chine se sont engagées sur la voie de l'exercice, mais elles doivent également faire attention lorsqu'elles font de l'exercice. assurer votre propre sécurité et éviter les blessures sportives
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Sports de réalité virtuelle : les sports basés sur la réalité virtuelle deviendront une tendance populaire incontournable, qui peut offrir aux consommateurs un environnement sportif réel, intéressant et compétitif, améliorant ainsi la santé des personnes.
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