Toimiala Information

Koti > Uutiset  > Toimiala Information

Sertifikaatit

CE-kuntoilulaitteet

Uusi tuote

Ota meihin yhteyttä

Tervetuloa Shandong Xingya Sports Fitness Inc:iin. Olemme Kiinan johtava kuntosalilaitteiden toimittaja Internetissä. Olet tärkein asiakkaamme.Y...
  • Tekeekö säännöllinen juoksu reidet lihaksiksi?

    Tekeekö säännöllinen juoksu reidet lihaksiksi?

    2023-03-13

    Kyllä, säännöllinen juoksu voi muuttaa reidet lihaksiksi. Kuten mikä tahansa muu lihas, reidet vahvistuvat ja koveutuvat vähitellen, kun juokset toistuvalla harjoituksella. Tämä johtuu siitä, että kun juokset, reisilihaksesi vetävät jatkuvasti jalkaasi taaksepäin ylläpitääkseen nopeutta. Tämä saa aikaan sen, että suuri määrä lihaskuituja venytetään, kunnes ne ovat melkein repeytyneet, ja solut nopeuttavat korjausta ja uusiutumista tehden lihasta vahvemman ja isomman.

    Lue lisää
  • Mitä kuntoilun aloittelijan tulisi tietää?

    Mitä kuntoilun aloittelijan tulisi tietää?

    2023-03-13

    Fitness on hieno urheilulaji, josta voivat hyötyä kaikki, myös aloittelijat. Uuden kuntomatkan aloittamiseksi sinun on selkeytettävä kuntotietoa, jotta voit laatia sinulle sopivan kuntosuunnitelman ja varmistaa, että saat parhaan kuntovaikutuksen mahdollisimman lyhyessä ajassa. Mitä aloittelevan kehonrakentajan pitäisi tietää?

    Lue lisää
  • Kuinka kauan kestää harjoituksen jatkaminen näkyvien tulosten saavuttamiseksi?

    Kuinka kauan kestää harjoituksen jatkaminen näkyvien tulosten saavuttamiseksi?

    2023-03-11

    Ensinnäkin meidän on tunnustettava kuntoilun tarkoitus. Jos haluat laihtua, sinun on ehkä jatkettava kovaa harjoittelua, ja tulokset näkyvät yleensä 30 päivän kuluessa.

    Lue lisää
  • Mikä on lihasten rakentamisen periaate?

    Mikä on lihasten rakentamisen periaate?

    2023-03-10

    Ensinnäkin, jotta tiedät lihasten rakentamisen periaatteen, sinun on ymmärrettävä lihasten biologiset periaatteet. Lihakset koostuvat useista lihaskuiduista, ja jokainen lihaskuitu on jaettu kolmeen tyyppiin, nimittäin hitaasti liikkuvaan lihakseen, nopeasti liikkuvaan lihakseen ja monofilamenttilihakseen.

    Lue lisää
  • Mitkä harjoitukset voivat lievittää selkäkipuja?

    Mitkä harjoitukset voivat lievittää selkäkipuja?

    2023-03-09

    Ensinnäkin se voi harjoittaa selän lihaksia, parantaa selän voimaa ja sitkeyttä sekä lievittää selkään kohdistuvaa painetta. Vastaavat harjoitukset, kuten kyykky, punnerrukset ja venyttely, vahvistavat selkälihaksia, parantavat verenkiertoa ja vähentävät selän painetta.

    Lue lisää
  • Voiko rasva muuttua lihakseksi?

    Voiko rasva muuttua lihakseksi?

    2023-03-08

    Kun ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen, hyvästä figuurista on tullut monien ihmisten tavoite, erityisesti lihakset. Voiko rasva siis muuttua lihakseksi?

    Lue lisää
  • Miten kuntolaitteita yleensä kuljetetaan

    Miten kuntolaitteita yleensä kuljetetaan

    2023-03-08

    Kun ihmiset haluavat omistaa parin kuntoiluvälineitä, he kohtaavat aina hankalan ongelman: kuntolaitteiden kuljettamisen koteihinsa turvallisesti ja nopeasti. Loppujen lopuksi, kun kokoa pienennetään, se on helpompaa, mutta tämä heikentää myös huomattavasti kuljetusturvallisuutta. Siksi ihmiset ryhtyvät moniin toimenpiteisiin kuntolaitteiden kuljetukseen tavaran turvallisuuden parantamiseksi.

    Lue lisää
  • Mitä ruumiinosia minun pitäisi harjoitella, kun aloitin kuntoilun?

    Mitä ruumiinosia minun pitäisi harjoitella, kun aloitin kuntoilun?

    2023-03-07

    Ensinnäkin on tehtävä selväksi, että fitness ei ole erityisharjoittelua tietylle osalle, vaan koko kehon koordinoitua toimintaa. Painopiste on yleiskuntoisuuden lisäämisessä, eikä lihaksia pidä korostaa yksipuolisesti.

    Lue lisää
  • Kuinka vanhukset harjoittelevat tehokkaasti

    Kuinka vanhukset harjoittelevat tehokkaasti

    2023-03-03

    Ikäihmisten liikuntaa tulee jatkuvasti säätää kunkin ikävaiheen ja fyysisen kunnon mukaan, jotta saavutetaan täysimääräisen toiminnan tarkoitus. Vanhuksille soveltuvia liikuntamenetelmiä on monia. Kävely, lenkkeily, uinti, Tai Chi, Qigong, kävely jne. ovat kaikki hyviä valintoja.

    Lue lisää
  • Mitkä ovat yleisimmin käytetyt voimalaitteet kuntoiluun

    Mitkä ovat yleisimmin käytetyt voimalaitteet kuntoiluun

    2023-03-02

    Voimaharjoittelun tarkoituksena on parantaa kehon lihasvoimaa, kestävyyttä, joustavuutta ja liikekoordinaatiota, ja se on olennainen osa terveen fyysisen kuntotason saavuttamista. Kuntotoiminnassa käytetään erilaisia ​​voimalaitteita parantamaan kuntovaikutusta, jotta saavutetaan parempi kuntovaikutus.

    Lue lisää
  • Kuinka kiinnittää huomiota omaan turvallisuuteen treenatessa

    Kuinka kiinnittää huomiota omaan turvallisuuteen treenatessa

    2023-03-01

    Ihmisten elintaso paranee, ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen, liikunnasta on tullut muodikas elämäntapa, ja yhä useammat ihmiset ovat lähteneet kiinalaisista liikunnan tielle, mutta heidän tulee kiinnittää huomiota myös liikunnan aikana. varmista oma turvallisuutesi ja vältä urheiluvammat

    Lue lisää
  • Fitnessin uudet trendit vuonna 2023

    Fitnessin uudet trendit vuonna 2023

    2023-03-01

    Virtuaalitodellisuusurheilu: Virtuaalitodellisuuteen perustuvasta urheilusta tulee väistämätön suosittu trendi, joka voi tarjota kuluttajille aidon, mielenkiintoisen ja kilpailukykyisen urheiluympäristön ja parantaa siten ihmisten terveyttä.

    Lue lisää