XYSFitness zittende rij heeft een verstelbare trekhoek om te passen bij de lengte van de gebruikersarm en de voorkeur van de oefening. Schuin meerdere greephandgrepen en oversized voet rust geven de gebruiker toegevoegde controle. Het stoelkussen is ook verstelbaar om comfortabel een breed scala aan gebruikers te huisvesten.
De multi -pers -apparatuur is de ultieme oplossing voor het bouwen van de kracht van uw bovenlichaam. Ontworpen om zich op meerdere spiergroepen te richten, is deze veelzijdige machine perfect voor het werken aan de onderste borst, middenkast, bovenste borst en schouders. Met zijn ergonomische ontwerp en verstelbare instellingen zorgt deze multipress -machine voor een soepele en effectieve trainingservaring voor alle gebruikers.
De kalfsuitbreiding maakt gemakkelijke toegang en verbeterde ergonomie mogelijk voor een nauwkeurig gerichte weerstandstraining voor de kuitspieren. Het gebogen voetplatform biedt zelfs weerstand op beide voeten en dient als een stabiele fundering gedurende het hele bewegingsbereik.
Trainingshoeken voor een effectieve samentrekking van de gluteus. Multi-verstelbare borstkussen past zich aan aan gebruikers van alle maten. De grote voetplaat biedt voldoende stabiliteit.
Krachtige, gemotoriseerde loopbanden met schokabsorptie, interactieve aanraakschermen en meerdere trainingsprogramma's. Geschikt voor sportscholen en clubs met veel verkeer.
Ja, regelmatig hardlopen kan je dijen in spieren veranderen. Net als elke andere spier worden je dijen geleidelijk sterker en harder als je met herhaalde training hardloopt. Dit komt omdat wanneer je rent, je dijspieren constant je been naar achteren trekken om je snelheid te behouden. Dit zorgt ervoor dat een groot aantal spiervezels wordt uitgerekt totdat ze bijna gescheurd zijn, en de cellen versnellen vervolgens het herstel en de regeneratie, waardoor de spier sterker en groter wordt.
Lees verder
Fitness is een geweldige sport waar iedereen van kan profiteren, zelfs beginners. Om aan een nieuwe fitnessreis te beginnen, moet u wat fitnesskennis opdoen, zodat u een fitnessplan kunt opstellen dat bij u past en ervoor kunt zorgen dat u in de kortst mogelijke tijd het beste fitnesseffect krijgt. Dus wat moet een beginnende bodybuilder weten?
Lees verder
Allereerst moeten we het doel van fitness erkennen. Als u wilt afvallen, moet u mogelijk hard blijven trainen en de resultaten zijn over het algemeen binnen 30 dagen zichtbaar;
Lees verder
Allereerst, om het principe van spieropbouw te kennen, moet je de biologische principes van spieren begrijpen. Spieren zijn samengesteld uit meerdere spiervezels en elke spiervezel is verdeeld in drie typen, namelijk langzaam bewegende spieren, snel bewegende spieren en monofilamenten spieren.
Lees verder
Ten eerste kan het de spieren van de rug trainen, de kracht en taaiheid van de rug verbeteren en de druk op de rug verlichten. Overeenkomstige oefeningen zoals squats, push-ups en stretching helpen allemaal om de rugspieren te versterken, de bloedcirculatie te verbeteren en de druk op de rug te verminderen.
Lees verder
Nu mensen steeds meer aandacht besteden aan gezondheid, is een goed figuur het doel geworden dat door veel mensen wordt nagestreefd, vooral spieren. Dus kan vet in spieren veranderen?
Lees verder
Wanneer mensen een paar fitnessapparaten willen hebben, lopen ze altijd tegen een netelig probleem aan: het veilig en snel vervoeren van de fitnessapparatuur naar huis. Immers, als de maat eenmaal is verkleind, zal het handiger zijn, maar dit zal ook de veiligheid van het transport aanzienlijk verminderen. Om de veiligheid van items te verbeteren, zullen mensen daarom meerdere maatregelen nemen voor het transport van fitnessapparatuur.
Lees verder
Allereerst moet duidelijk zijn dat fitness geen speciale training is voor een bepaald onderdeel, maar een gecoördineerde activiteit van het hele lichaam. De focus ligt op het verbeteren van de algehele fitheid en de spieren mogen niet eenzijdig worden benadrukt.
Lees verder
De oefening van ouderen moet voortdurend worden aangepast aan elke leeftijdsfase en fysieke conditie om het doel van volledig functioneren te bereiken. Er zijn veel oefenmethoden die geschikt zijn voor ouderen. Wandelen, joggen, zwemmen, Tai Chi, Qigong, wandelen, etc. zijn allemaal goede keuzes.
Lees verder
Krachttraining is bedoeld om de spierkracht, het uithoudingsvermogen, de flexibiliteit en de bewegingscoördinatie van het lichaam te verbeteren en is een essentieel onderdeel van het bereiken van een gezond niveau van fysieke fitheid. Bij fitnessactiviteiten worden verschillende soorten krachttoestellen gebruikt om het fitnesseffect te verbeteren, om zo een beter fitnesseffect te bereiken.
Lees verder
Met de verbetering van de levensstandaard van mensen, besteden mensen steeds meer aandacht aan gezondheid, is lichaamsbeweging een modieuze manier van leven geworden en zijn steeds meer mensen in China begonnen aan lichaamsbeweging, maar ze moeten ook opletten bij het sporten om zorg voor uw eigen veiligheid en voorkom sportblessures
Lees verder
Virtual reality-sporten: Sporten gebaseerd op virtual reality zullen een onvermijdelijke populaire trend worden, die consumenten een echte, interessante en competitieve sportomgeving kan bieden, waardoor de gezondheid van mensen wordt verbeterd.
Lees verder
