La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
Sì, la corsa regolare può trasformare le tue cosce in muscoli. Come qualsiasi altro muscolo, le tue cosce diventano gradualmente più forti e dure quando corri con allenamenti ripetuti. Questo perché quando corri, i muscoli della coscia tirano costantemente indietro la gamba per mantenere la velocità. Ciò provoca l'allungamento di un gran numero di fibre muscolari fino a quasi strapparle e le cellule quindi accelerano la riparazione e la rigenerazione, rendendo il muscolo più forte e più grande.
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Il fitness è un grande sport di cui tutti possono beneficiare, anche i principianti. Per iniziare un nuovo percorso di fitness, devi chiarire alcune conoscenze di fitness, in modo da poter formulare un piano di fitness adatto a te e assicurarti di ottenere il miglior effetto fitness nel minor tempo possibile. Quindi cosa dovrebbe sapere un bodybuilder alle prime armi?
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Prima di tutto, dobbiamo riconoscere lo scopo del fitness. Se vuoi perdere peso, potrebbe essere necessario continuare a fare esercizio fisico intenso e i risultati possono generalmente essere visti entro 30 giorni;
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Prima di tutto, per conoscere il principio della costruzione muscolare, devi comprendere i principi biologici dei muscoli. I muscoli sono composti da più fibre muscolari e ogni fibra muscolare è divisa in tre tipi, vale a dire muscolo lento, muscolo rapido e muscolo monofilamento.
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In primo luogo, può esercitare i muscoli della schiena, migliorare la forza e la robustezza della schiena e alleviare la pressione sulla schiena. Esercizi corrispondenti come squat, flessioni e stretching aiutano tutti a rafforzare i muscoli della schiena, migliorare la circolazione sanguigna e ridurre la pressione sulla schiena.
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Poiché le persone prestano sempre più attenzione alla salute, una buona figura è diventata l'obiettivo perseguito da molte persone, in particolare i muscoli. Quindi il grasso può trasformarsi in muscolo?
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Quando le persone vogliono possedere un paio di attrezzature per il fitness, incontrano sempre un problema spinoso: trasportare le attrezzature per il fitness a casa in modo sicuro e veloce. Dopotutto, una volta ridotte le dimensioni, sarà più conveniente, ma ciò ridurrà notevolmente anche la sicurezza del trasporto. Pertanto, al fine di migliorare la sicurezza degli articoli, le persone adotteranno molteplici misure per il trasporto di attrezzature per il fitness.
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Prima di tutto, deve essere chiaro che il fitness non è un allenamento speciale per una certa parte, ma un'attività coordinata di tutto il corpo. L'obiettivo è aumentare la forma fisica generale e i muscoli non dovrebbero essere evidenziati unilateralmente.
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L'esercizio degli anziani dovrebbe essere costantemente adattato a ogni età e condizione fisica per raggiungere lo scopo del pieno funzionamento. Esistono molti metodi di esercizio adatti agli anziani. Camminare, fare jogging, nuotare, fare Tai Chi, Qigong, camminare, ecc. sono tutte buone scelte.
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L'allenamento della forza serve a migliorare la forza muscolare del corpo, la resistenza, la flessibilità e la coordinazione dei movimenti ed è una parte essenziale per raggiungere un livello sano di forma fisica. Nelle attività di fitness, vengono utilizzati diversi tipi di attrezzature per la forza per migliorare l'effetto fitness, in modo da ottenere un migliore effetto fitness.
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Con il miglioramento del tenore di vita delle persone, le persone prestano sempre più attenzione alla salute, l'esercizio è diventato uno stile di vita alla moda e sempre più persone in Cina hanno intrapreso la strada dell'esercizio, ma dovrebbero anche prestare attenzione quando si esercitano per garantire la propria sicurezza ed evitare infortuni sportivi
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Sport di realtà virtuale: gli sport basati sulla realtà virtuale diventeranno una tendenza popolare inevitabile, che può fornire ai consumatori un ambiente sportivo reale, interessante e competitivo, migliorando così la salute delle persone.
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