Aktualności
Dom
> Aktualności
Siedzący rząd Xysfitness ma regulowany kąt ciągnięcia, aby pasował do długości ramienia użytkownika i preferencje ćwiczeń. Pod kątem wielu uchwytów uchwytu i ponadwymiarowe stopy dają użytkownikowi dodanie kontroli. Pada jest również regulowana, aby wygodnie pomieścić szeroką gamę użytkowników.
Sprzęt do wyboru wielu prasy jest ostatecznym rozwiązaniem do budowania wytrzymałości górnej części ciała. Ta wszechstronna maszyna, zaprojektowana do wielu grup mięśni, jest idealna do pracy w dolnej klatce piersiowej, w połowie klatki piersiowej, górnej klatce piersiowej i ramion. Dzięki ergonomicznemu projektowi i regulowanym ustawieniom ta maszyna Multipress zapewnia płynne i skuteczne wrażenia treningowe dla wszystkich użytkowników.
Rozszerzenie cieląt umożliwia łatwy dostęp i ulepszoną ergonomię dla precyzyjnie ukierunkowanego treningu oporności dla mięśni łydek. Zakrzywiona platforma stóp zapewnia równomierne opór na obu stopach i służy jako stabilny fundament w pełnym zakresie ruchu.
Kąty treningowe dla skutecznego skurczu pośladka. Wielokrotnie dostosowywana do klatki piersiowej dostosowuje się do użytkowników każdej wielkości. Duża płyta stóp zapewnia wystarczającą stabilność.
Potężne, zmotoryzowane bieżnie z wchłanianiem wstrząsu, interaktywnymi ekranami dotykowymi i wieloma programami treningowymi. Nadaje się do siłowni i klubów o wysokim ruchu.
Po zakończeniu nowej koronnej epidemii zapalenia płuc każdy może kontynuować ćwiczenia, ale zwróć uwagę na powyższe punkty podczas ćwiczeń. Tylko wtedy, gdy wszyscy zwrócą większą uwagę, możemy zapobiec rozprzestrzenianiu się nowego koronnego wirusa zapalenia płuc na czas, chronić zdrowie wszystkich i bezpiecznie i płynnie przetrwać pandemię.
Czytaj więcej
Rozciąganie to powszechna aktywność fizyczna, która pomaga poprawić elastyczność i elastyczność mięśni, a także poprawić mobilność fizyczną. Czasami jednak mówi się: zbytnie rozciąganie pogorszy ogólną kondycję organizmu, więc dlaczego tak jest?
Czytaj więcej
Przede wszystkim należy zrozumieć, dlaczego niektórzy ludzie pytają: „Czy bieganie chroni przed przeziębieniem”. Dzieje się tak, ponieważ bieganie może zwiększyć ciepłotę ciała, więc niektórzy ludzie myślą, że bieganie może chronić przed zimnem.
Czytaj więcej
Regał na zderzak to metalowa lub kompozytowa półka umieszczona z przodu lub z tyłu pojazdu, która może służyć do przechowywania bagażu, sprzętu sportowego i innych przedmiotów, które należy zabezpieczyć podczas jazdy.
Czytaj więcej
Stojak do przysiadów pomaga poprawić siłę nóg, promować rozwój mięśni, zwiększać odporność mięśni, poprawiać funkcje motoryczne, promować rozwój mięśni zewnętrznych, a jednocześnie zwiększać pracę mięśni nóg, zwiększać elastyczność mięśni, poprawiać i wzmacniać tkankę mięśniową budowę ciała człowieka, a także poprawę funkcji układu krążenia w organizmie, ograniczenie chorób przewlekłych spowodowanych niewystarczającą aktywnością fizyczną.
Czytaj więcej
Fitness ma wiele zalet dla naszego organizmu. Może utrzymywać nasze ciało w zdrowiu, opóźniać starzenie, poprawiać krążenie serca i krwi, poprawiać witalność fizyczną, zmniejszać ryzyko kontuzji, poprawiać jakość psychiczną i tak dalej.
Czytaj więcej
Tworzenie planu fitness to ważna praca, która może pomóc w osiągnięciu celów fitness. Tworzenie planu fitness musi opierać się na trzech elementach: czasie, przestrzeni i narzędziach. Te trzy elementy są bardzo ważne przy tworzeniu planu fitness.
Czytaj więcej
Worki z piaskiem na nadgarstek są powszechnym narzędziem fitness, ich użycie pozwala rozwinąć potencjał mięśni ramion i pomóc w kształtowaniu idealnej linii mięśniowej. Pozwala trenować ostre nadgarstki, silne ramiona i siłę bokserską, pomagając osiągnąć lepszą sprawność fizyczną.
Czytaj więcej
Ćwiczenia beztlenowe odnoszą się do ćwiczeń długodystansowych o stosunkowo niskiej intensywności. Ponieważ ten rodzaj ćwiczeń zużywa znacznie mniej energii niż ćwiczenia aerobowe i nie powoduje dużego zmęczenia, przez lata cieszył się dużym zainteresowaniem i poszukiwaniem.
Czytaj więcej
Jeśli nie ćwiczysz regularnie, może to przynieść niekorzystne skutki dla organizmu, takie jak otyłość, słabe krążenie krwi i złe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Zaleca się wybór odpowiednich sportów w zależności od własnej sytuacji, takich jak pływanie, bieganie, joga itp., które mogą poprawiać krążenie krwi, utrzymywać normalne funkcje fizjologiczne organizmu oraz zachować zdrowie fizyczne i psychiczne. Przestrzegaj odpowiednich ćwiczeń codziennie, na ogół nie mniej niż trzy razy w tygodniu, około 40 minut za każdym razem jest odpowiednie.
Czytaj więcej
Pocenie się jest sposobem organizmu na regulację temperatury ciała. Pocenie się ma tylko jeden cel — rozpraszanie ciepła. Gdy ciało człowieka jest w stanie spoczynku, zaczyna się pocić, gdy temperatura otoczenia osiągnie około 30 stopni Celsjusza. Jeśli wilgotność powietrza jest wysoka, temperatura 25 stopni Celsjusza może powodować pocenie się.
Czytaj więcej
