Uutiset
Koti
> Uutiset
XysFitness -istuva rivi on säädettävä vetokulma käyttäjän käsivarren pituuden ja liikunta -mieltymyksen sopimaan. Kulmainen useita otetta kahvoja ja ylimitoitettuja jalkoja lepäävät antavat käyttäjälle lisättyä hallintaa. Istuintyyny on myös säädettävä, jotta mahtuu mukavasti monenlaisia käyttäjiä.
Multi Press Selectroted -laitteet ovat lopullinen ratkaisu ylävartalon vahvuuden rakentamiseen. Tämä monipuolinen kone on suunniteltu kohdistamaan useita lihasryhmiä, ja se on täydellinen ala-rintakehän, keskikiran, ylemmän rinnan ja hartioiden työskentelyyn. Ergonomisella suunnittelullaan ja säädettävillä asetuksilla tämä multipress -kone varmistaa sujuvan ja tehokkaan harjoituskokemuksen kaikille käyttäjille.
Vasikan laajennus mahdollistaa helpon pääsyn ja parannetun ergonomian tarkasti kohdennettuun vastuslihaksen vastusharjoitteluun. Kaareva jalkaalusta tarjoaa jopa vastustuskykyä molemmilla jaloilla ja toimii vakaana perustana koko liikealueella.
Harjoittelukulmat gluteuksen tehokkaaseen supistumiseen. Monitasoinen rintakehä mukautuu kaiken kokoisten käyttäjille. Suuri jalkalevy tarjoaa riittävän vakauden.
Tehokkaita, moottoroituja juoksumattoja iskunvaimennuksella, interaktiivisilla kosketusnäytöillä ja useilla harjoitusohjelmilla. Sopii korkean liikenteen kuntosaleille ja klubeille.
Fitness on erittäin suosittu liikuntamuoto, joka voi auttaa meitä muotoilemaan kehoamme, parantamaan kehoamme, vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja niin edelleen. Jotkut ihmiset eivät kuitenkaan menetä kiloa kuukauden jatkuvan kuntoilun jälkeen. Mikä hätänä?
Lue lisää
Säädettävä penkki on erittäin käytännöllinen kuntolaite, joka voi auttaa meitä harrastamaan erilaisia urheilulajeja ja saavuttamaan siten kehomme harjoittelun tavoitteen. Katsotaanpa urheilulajeja, joita säädettävät penkit voivat tehdä.
Lue lisää
Joogavaahtorulla on yleinen joogan apuväline, jonka avulla voimme tehdä syvähierontaa ja rentoutua lihaksia, lievittää fyysistä väsymystä ja jännitystä. Joten miten joogavaahtorullaa käytetään? Esittelemme sen yksityiskohtaisesti.
Lue lisää
Nykyaikaisen elämän nopeutuessa ihmiset kiinnittävät yhä enemmän huomiota terveyteen ja liikuntaan. Liikunta on yleisin kuntoilumuoto. Urheilussa ulkourheilu ja sisäurheilu ovat kaksi yleistä tapaa. Joten mitä eroa on ulko- ja sisäurheilun harjoitustuloksissa?
Lue lisää
Urheilu ja kuntoilu ovat olleet olennainen osa ihmiskulttuuria ja historiaa tuhansien vuosien ajan. Muinaisista sivilisaatioista nykyaikaan urheilulla ja kuntoilulla on ollut merkittävä rooli yhteiskuntien ja yksilöiden muovaamisessa. Tässä artikkelissa tutkimme urheilun ja kuntoilun kulttuurista ja historiallista taustaa.
Lue lisää
Kesä on hyvä kausi treenaamiseen, sillä sää on lämmin ja aurinkoinen, mikä on hyvät olosuhteet treenaamiseen. Lisäksi kesällä treenaamisesta on monia etuja. Tässä on 6 syytä treenata kesällä.
Lue lisää
Rasvanpoltto on nopea painonpudotusmenetelmä, jossa kehon rasvaa kulutetaan rajoittamalla ruokavaliota ja lisäämällä liikuntaa painonpudotuksen vaikutuksen saavuttamiseksi. Vaikka rasvanpoltto voi saada ihmiset näyttämään ohuemmilta lyhyessä ajassa, sillä on myös joitain mahdollisia riskejä ja sivuvaikutuksia.
Lue lisää
Liikunta on erittäin hyvä tapa harjoittaa kehoa ja se voi auttaa ylläpitämään tervettä ja vahvaa kehoa. Joskus huomaamme kuitenkin, että meillä ei ole energiaa seuraavana päivänä harjoituksen jälkeen. Miksi tämä on?
Lue lisää
Liikunta on loistava tapa ylläpitää fyysistä terveyttä ja polttaa rasvaa. Jos et kuitenkaan kiinnitä huomiota turvallisuuteen, se voi johtaa loukkaantumiseen tai huonoon tehokkuuteen. Tässä on viisi avainkohtaa, jotka voivat auttaa sinua pysymään turvassa ja polttamaan rasvaa tehokkaammin harjoituksen aikana.
Lue lisää
Kesä on kuuma vuodenaika, ja monet ihmiset tuntevat itsensä väsyneiksi ja laiskoiksi korkean lämpötilan vuoksi. Mutta onko kesällä harjoittelua tarpeellista? Tämä on tutkimisen arvoinen kysymys.
Lue lisää
Kuntosalilla kuulemme usein neuvoja kuntoilusta, ja yleinen kysymys on "Harjoitko aerobista vai anaerobista liikuntaa ensin?" Tähän kysymykseen ei näytä olevan selkeää vastausta, koska jokaisen fyysinen kunto ja kuntotavoitteet ovat erilaisia. Sopivan kuntojärjestyksen voimme kuitenkin löytää ymmärtämällä aerobisen ja anaerobisen harjoituksen erot.
Lue lisää
Liivilinjalla tarkoitetaan ihmisen vatsan molemmilla puolilla olevia lihaslinjoja, mikä on yksi fitness-harrastajien tavoitteista. Jos haluat harjoitella liivilinjaa, sinun on jatkettava harjoittelua ja syötävä kohtuullinen ruokavalio. Tässä on muutamia tapoja harjoitella liivilinjaa nopeasti.
Lue lisää
