La fila seduta XysFitness ha un angolo di trazione regolabile per adattarsi alla lunghezza del braccio dell'utente e alle preferenze di esercizio. Le maniglie a più impugnature angolate e il piede di grandi dimensioni forniscono all'utente il controllo aggiunto. Il pad di sicurezza è inoltre regolabile per ospitare comodamente una vasta gamma di utenti.
L'attrezzatura selectroizzata multi -stampa è la soluzione definitiva per costruire la resistenza della parte superiore del corpo. Progettata per colpire più gruppi muscolari, questa macchina versatile è perfetta per funzionare il torace inferiore, il petto medio, la parte superiore e le spalle. Con la sua progettazione ergonomica e le impostazioni regolabili, questa macchina multippressa garantisce un'esperienza di allenamento regolare ed efficace per tutti gli utenti.
L'estensione del polpaccio consente un facile accesso e l'ergonomia migliorata per un allenamento di resistenza mirato con precisione per i muscoli del vitello. La piattaforma del piede curvo offre una resistenza uniforme su entrambi i piedi e funge da base stabile durante l'intera gamma di movimento.
Angoli di allenamento per una contrazione efficace del gluteo. La cuscinetto del torace multi-regolabile si adatta agli utenti di tutte le dimensioni. La piastra di piede grande fornisce una stabilità sufficiente.
Tapis roulant potenti e motorizzati con assorbimento d'urto, touch screen interattivi e programmi di allenamento multipli. Adatto a palestre e club ad alto traffico.
I sacchi di sabbia da polso sono uno strumento di fitness comune, il loro utilizzo può consentirti di sviluppare il potenziale dei muscoli delle braccia e aiutarti a modellare la linea muscolare perfetta. Ti consente di allenare polsi affilati, braccia forti e potenza di boxe, aiutandoti a raggiungere una migliore forma fisica.
Leggi di più
L'esercizio anaerobico si riferisce all'esercizio a lunga distanza di intensità relativamente bassa. Poiché questo tipo di esercizio consuma molta meno energia dell'esercizio aerobico e non provoca grande affaticamento, ha ricevuto negli anni molta attenzione e ricerca.
Leggi di più
Se non ti alleni regolarmente, può portare effetti negativi sul corpo come obesità, cattiva circolazione sanguigna e scarsa funzionalità gastrointestinale. Si consiglia di scegliere sport appropriati in base alla propria situazione, come nuoto, corsa, yoga, ecc., Che possono favorire la circolazione sanguigna, mantenere le normali funzioni fisiologiche del corpo e mantenere la salute fisica e mentale. Aderire al corretto esercizio quotidiano, generalmente non meno di tre volte alla settimana, circa 40 minuti ogni volta è appropriato.
Leggi di più
La sudorazione è un modo per il corpo di regolare la temperatura corporea. La sudorazione ha un solo scopo: dissipare il calore. Quando il corpo umano è in uno stato di quiete, inizia a sudare quando la temperatura ambiente raggiunge circa 30 gradi Celsius. Se l'umidità dell'aria è elevata, una temperatura di 25 gradi Celsius può causare sudorazione.
Leggi di più
Lo stato di forma fisica sano include 5 indicatori importanti: funzione cardiopolmonare, composizione corporea (rapporto grasso corporeo), flessibilità, resistenza muscolare e forza muscolare.
Leggi di più
Potrebbe essere perché il tuo metodo di esercizio non è appropriato, gli esercizi che scegli non sono corretti, le pose non sono adatte, la gamma non è abbastanza ampia, l'obiettivo non è chiaro e così via. Solo attraverso un esercizio ragionevole possiamo migliorare efficacemente la nostra condizione fisica e raggiungere i nostri obiettivi di salute.
Leggi di più
Può facilmente portare all'obesità e all'ictus. Anche se è necessario evitare di mangiare troppo, fare esercizio ogni giorno è anche uno dei modi efficaci per risolvere l'obesità. L'inattività a lungo termine aumenterà il grasso corporeo, porterà facilmente all'obesità e aumenterà anche il rischio di ictus.
Leggi di più
Il dolore muscolare post-esercizio, noto anche come "sindrome da dolore muscolare", si riferisce al dolore muscolare che si è verificato nelle ultime settimane a causa di un'attività fisica più intensa, esercizio o altra attività fisica. Il dolore muscolare dopo l'esercizio è normale e non c'è nulla di cui preoccuparsi, di solito si attenua naturalmente entro 24 ore dall'interpretazione del dolore, ma tieni presente che se il dolore persiste, è meglio fare un controllo nel caso in cui si presenti qualcosa di più serio.
Leggi di più
Con l'accelerazione del ritmo di vita delle persone, sempre più persone stanno ingrassando. Ma alcune persone non si muovono liberamente come al solito, sono persone grasse. Per le persone grasse, anche l'esercizio fisico è molto importante, ma che tipo di esercizio dovrebbero scegliere? Ecco alcuni esercizi che possono fare le persone grasse.
Leggi di più
Gli esercizi aerobici comuni includono camminare, camminare a ritmo sostenuto, fare jogging, nuotare, andare in bicicletta, saltare la corda, ecc. Le caratteristiche dell'esercizio aerobico sono di bassa intensità, ritmico, ininterrotto e di lunga durata.
Leggi di più
Lo sport è un argomento a cui tutti sono interessati nella vita. Esistono molti tipi di sport, i più comuni sono la corsa, l'arrampicata, il gioco della palla e così via. Quali sono i tuoi sport quotidiani preferiti?
Leggi di più
La sudorazione durante l'esercizio è un processo dall'interno verso l'esterno, che fa parte del metabolismo umano. Durante l'esercizio, può favorire la circolazione sanguigna, migliorare il metabolismo della pelle e aiutare la pelle a "respirare".
Leggi di più
