Новости
Дом
> Новости
Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.
Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.
Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.
Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.
Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.
Здоровый фитнес-статус включает 5 важных показателей: сердечно-легочная функция, состав тела (соотношение жира в организме), гибкость, мышечная выносливость и мышечная сила.
Читать далее
Это может быть из-за того, что ваш метод упражнений не подходит, упражнения вы выбрали неправильно, позы не подходят, диапазон недостаточно велик, цель неясна и так далее. Только с помощью разумных упражнений мы можем эффективно улучшить свое физическое состояние и достичь целей в области здоровья.
Читать далее
Это может легко привести к ожирению и инсульту. Хотя необходимо избегать переедания, ежедневные физические упражнения также являются одним из эффективных способов решения проблемы ожирения. Длительное бездействие увеличивает жировые отложения, легко приводит к ожирению, а также увеличивает риск инсульта.
Читать далее
Болезненность мышц после тренировки, также известная как «синдром мышечной болезненности», относится к болезненности мышц, которая возникла в последние недели из-за более интенсивной физической активности, упражнений или другой физической активности. Болезненность мышц после тренировки — это нормально, и не о чем беспокоиться, обычно она проходит естественным путем в течение 24 часов после интерпретации боли, но имейте в виду, что если боль сохраняется, лучше провериться на случай возникновения чего-то более серьезного.
Читать далее
С ускорением темпа жизни людей все больше людей толстеют. Но некоторые люди не двигаются свободно, как обычно, они толстые люди. Для полных людей упражнения также очень важны, но какие упражнения им выбрать? Вот несколько упражнений, которые могут делать полные люди.
Читать далее
Общие аэробные упражнения включают ходьбу, быструю ходьбу, бег трусцой, плавание, езду на велосипеде, прыжки со скакалкой и т. д. Аэробные упражнения характеризуются низкой интенсивностью, ритмичностью, непрерывностью и большой продолжительностью.
Читать далее
Спорт – это тема, которая интересует всех в жизни. Есть много видов спорта, наиболее распространенными из них являются бег, скалолазание, игра в мяч и так далее. Какие ваши любимые ежедневные виды спорта?
Читать далее
Потоотделение во время упражнений — это процесс, идущий изнутри наружу, который является частью метаболизма человека. Во время упражнений он может способствовать циркуляции крови, улучшать метаболизм кожи и помогать коже «дышать».
Читать далее
Бег трусцой, потребление 300 калорий в час. Аэробные упражнения могут полностью сжечь жировые отложения и непрерывно транспортировать кислород ко всем частям тела. Это эффективный метод похудения. Бег трусцой является аэробным упражнением, и сжигание жира достигает своего пика через 30 минут, поэтому рекомендуется бегать более 30 минут.
Читать далее
Прежде всего, давайте посмотрим, сколько калорий можно потреблять за 1 час занятий фитнесом. Как правило, выбирайте упражнения средней интенсивности, такие как бег, танцы, аэробные упражнения, игра в мяч и плавание. Вы можете потреблять 400-600 калорий за 1 час, мы рассчитываем в среднем на 500 калорий, 30 000 калорий можно потреблять за 2 месяца и 60 дней.
Читать далее
В настоящее время широко распространены три основных типа моделей тренажерных залов, а именно традиционные тренажерные залы, круглосуточные тренажерные залы и чисто спортивные приложения. Тем не менее, быстрый фитнес, сочетающий в себе онлайн и офлайн, похоже, не имеет положительного конфликта с определенной моделью.
Читать далее
По мере развития технологий фитнес-индустрия в 2023 году столкнется со многими интересными проблемами и возможностями. Мы видим, что фитнес-индустрия постоянно продвигает виртуальный опыт и технологические инновации, чтобы помочь пользователям тренироваться дома. Появляется ряд цифровых продуктов для фитнеса, которые имеют меньшую стоимость, более высокую эффективность и большее влияние и могут удовлетворить потребности большего числа пользователей.
Читать далее
