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Willkommen bei Shandong Xingya Sports Fitness Inc.  Wir sind Chinas führender Anbieter von Fitnessgeräten im Internet. Sie sind unser wichtigster Kunde.Y...
  • Wie bringen Fitnessexperten tägliches Training und Lernen in Einklang?

    Wie bringen Fitnessexperten tägliches Training und Lernen in Einklang?

    2023-02-06

    Der gesunde Fitnessstatus umfasst 5 wichtige Indikatoren: Herz-Lungen-Funktion, Körperzusammensetzung (Körperfettanteil), Flexibilität, Muskelausdauer und Muskelkraft.

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  • Warum funktioniert Sport nicht?

    Warum funktioniert Sport nicht?

    2023-02-04

    Dies kann daran liegen, dass Ihre Übungsmethode ungeeignet ist, die von Ihnen gewählten Übungen nicht korrekt sind, die Posen nicht geeignet sind, der Bereich nicht groß genug ist, das Ziel nicht klar ist und so weiter. Nur durch vernünftige Bewegung können wir unsere körperliche Verfassung effektiv verbessern und unsere Gesundheitsziele erreichen.

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  • Welche Gefahren bestehen bei längerer Inaktivität?

    Welche Gefahren bestehen bei längerer Inaktivität?

    2023-02-03

    IT kann leicht zu Fettleibigkeit und Schlaganfall führen. Obwohl es notwendig ist, nicht zu viel zu essen, ist es auch eine der effektivsten Möglichkeiten, Fettleibigkeit zu lösen, wenn man sich jeden Tag richtig bewegt. Langfristige Inaktivität erhöht das Körperfett, führt leicht zu Fettleibigkeit und erhöht auch das Schlaganfallrisiko.

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  • Was verursacht Muskelkater nach dem Training

    Was verursacht Muskelkater nach dem Training

    2023-02-02

    Muskelkater nach dem Training, auch als "Muskelkater-Syndrom" bekannt, bezieht sich auf Muskelkater, der in den letzten Wochen aufgrund intensiverer körperlicher Aktivität, körperlicher Betätigung oder anderer körperlicher Aktivität aufgetreten ist. Muskelkater nach dem Training ist normal und kein Grund zur Sorge, er lässt normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach der Schmerzinterpretation nach, aber seien Sie sich bewusst, dass es am besten ist, wenn der Schmerz anhält, sich untersuchen zu lassen, falls etwas Ernsteres auftritt.

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  • Welche Übungen können dicke Menschen machen?

    Welche Übungen können dicke Menschen machen?

    2023-02-01

    Mit der Beschleunigung des Lebenstempos der Menschen werden immer mehr Menschen dicker. Aber manche Menschen bewegen sich nicht so frei wie sonst, sie sind dicke Menschen. Für dicke Menschen ist Bewegung auch sehr wichtig, aber welche Art von Bewegung sollten sie wählen? Hier sind einige Übungen, die dicke Menschen machen können.

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  • Was sind die aeroben Trainingsprogramme?

    Was sind die aeroben Trainingsprogramme?

    2023-01-30

    Übliche Aerobic-Übungen umfassen Gehen, zügiges Gehen, Joggen, Schwimmen, Radfahren, Seilspringen usw. Die Eigenschaften von Aerobic-Übungen sind geringe Intensität, rhythmisch, ununterbrochen und lange Dauer.

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  • Welchen Sport magst du alle?

    Welchen Sport magst du alle?

    2023-01-29

    Sport ist ein Thema, das jeden im Leben interessiert. Es gibt viele Sportarten, die häufigsten sind Laufen, Klettern, Ballspielen und so weiter. Was sind deine liebsten täglichen Sportarten?

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  • Kann Bewegung Ihre Haut wirklich verbessern?

    Kann Bewegung Ihre Haut wirklich verbessern?

    2023-01-11

    Das Schwitzen beim Sport ist ein Prozess von innen nach außen, der Teil des menschlichen Stoffwechsels ist. Beim Sport kann es die Durchblutung fördern, den Hautstoffwechsel verbessern und der Haut helfen, „zu atmen“.

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  • Wie trainiere ich während des chinesischen Neujahrs?

    Wie trainiere ich während des chinesischen Neujahrs?

    2023-01-10

    Joggen, verbrauchen 300 Kalorien/Stunde. Aerobic-Übungen können Körperfett vollständig verbrennen und Sauerstoff kontinuierlich in alle Körperteile transportieren. Es ist eine effektive Methode zur Gewichtsabnahme. Joggen ist eine aerobe Übung, und die Fettverbrennung erreicht ihren Höhepunkt nach 30 Minuten, daher wird empfohlen, länger als 30 Minuten zu joggen.

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  • Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag 1 Stunde lang zu trainieren, wie viel können Sie in 2 Monaten verlieren?

    Wenn Sie darauf bestehen, jeden Tag 1 Stunde lang zu trainieren, wie viel können Sie in 2 Monaten verlieren?

    2023-01-09

    Schauen wir uns zunächst an, wie viele Kalorien in 1 Stunde Fitness verbraucht werden können. Wählen Sie im Allgemeinen Übungen mit mittlerer Intensität, wie Laufen, Tanzen, Aerobic-Übungen, Ballspielen und eine Reihe von Aerobic-Übungen schwimmen. Sie können in 1 Stunde 400-600 Kalorien zu sich nehmen, wir rechnen mit durchschnittlich 500 Kalorien, in 2 Monaten und 60 Tagen können 30.000 Kalorien zu sich genommen werden.

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  • Was sind die Unterschiede zwischen den verschiedenen Fitnessstudio-Modellen?

    Was sind die Unterschiede zwischen den verschiedenen Fitnessstudio-Modellen?

    2023-01-07

    Derzeit gibt es im Mainstream drei große Arten von Fitnessstudio-Modellen, nämlich traditionelle Fitnessstudios, 24-Stunden-Fitnessstudios und reine Sport-Apps. Allerdings scheint die schnelle Fitness, die Online und Offline kombiniert, nicht im positiven Widerspruch zu einem bestimmten Modell zu stehen.

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  • Wie wird sich die Fitnessbranche im Jahr 2023 entwickeln?

    Wie wird sich die Fitnessbranche im Jahr 2023 entwickeln?

    2023-01-07

    Mit der Weiterentwicklung der Technologie wird die Fitnessbranche im Jahr 2023 vor vielen interessanten Herausforderungen und Chancen stehen. Wir können sehen, dass die Fitnessbranche ständig virtuelle Erfahrungen und technologische Innovationen fördert, um den Benutzern zu helfen, zu Hause zu trainieren. Es entsteht eine Reihe digitaler Fitnessprodukte, die geringere Kosten, eine höhere Effizienz und einen besseren Einfluss haben und die Bedürfnisse von mehr Benutzern erfüllen können.

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