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Übungsbereich: Brustmuskeln hauptsächlich Pectoralis -Major, Rückenmuskeln, Arme, Psoas, Gluteus Maximus, Quadrizeps, Bizeps femoris usw. Das Hauptrohr besteht aus hochwertigem Stahl, das 80*50 mm rechteckige Rohr und 5 mm dicke Kohlenstoffstahlplatte kombiniert Das Getriebe verfolgt 7-Strang 9-Zoll-Stahldrahtseil mit einem Stahldraht mit 5 mm Durchmesser, um die Lebensdauer des Stahldrahtseils zu gewährleisten. Verwenden Sie hochwertiger U-faser-Nylon-Anti-Rutsch-Precision-Präzisions-Lagerscheibe mit 95-mm-Durchmesser mit 95 mm Durchmesser Der gesamte Maschinengriff besteht alle aus Doppel -Aluminium -Legierungskappen
Material: SBR -Gummi -Granulat und EPDM -Gummi -Granulies Logo: Personalisiertes Logo verfügbar Verwendung: Turnhallenmatten Zertifikat: Ja Dicke: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Funktion: Multifunktional Mindestbestellmenge: 1 Satz Logo: Kundenspezifisches Logo verfügbar Garantie: 2 Jahre Merkmal: Sicherheit solide
Nach dem Ende der neuen Kronenpneumonie-Epidemie kann jeder weiter trainieren, aber achten Sie beim Training auf die oben genannten Punkte. Nur wenn alle mehr aufpassen, können wir die Ausbreitung des neuen Kronenpneumonie-Virus rechtzeitig verhindern, die Gesundheit aller schützen und die Pandemie sicher und reibungslos überstehen.
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Dehnen ist eine übliche körperliche Aktivität, die zur Verbesserung der Muskelelastizität und -flexibilität sowie zur Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit beiträgt. Manchmal heißt es jedoch: Zu viel Stretching verschlechtert den Gesamtzustand des Körpers, also warum ist das so?
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Zunächst einmal muss geklärt werden, warum manche Leute fragen: „Kann Laufen die Erkältung fernhalten, wenn man sich eine Erkältung einfängt“. Dies liegt daran, dass Laufen die Körperwärme erhöhen kann, sodass manche Leute glauben, dass Laufen die Kälte draußen halten kann.
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Ein Stoßfänger-Lagerregal ist ein Metall- oder Verbundregal, das an der Vorder- oder Rückseite eines Fahrzeugs platziert wird und zur Aufbewahrung von Gepäck, Sportausrüstung und anderen Gegenständen verwendet werden kann, die während der Fahrt gesichert werden müssen.
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Mit der kontinuierlichen Entwicklung der Gesellschaft ist Laufen als Sport zur Förderung der Gesundheit immer beliebter geworden, besonders in den letzten Jahren hat das Laufen an Popularität gewonnen. Immer mehr Menschen, darunter viele Führungskräfte, beginnen mit dem Laufen.
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Das Squat Rack hilft, die Beinkraft zu verbessern, die Muskelentwicklung zu fördern, den Muskelwiderstand zu verbessern, die motorische Funktion zu verbessern, die Entwicklung äußerer Muskeln zu fördern und gleichzeitig die Arbeit der Beinmuskulatur zu steigern, die Muskelelastizität zu verbessern, das Muskelgewebe zu verbessern und zu stärken Struktur des menschlichen Körpers, sowie die Verbesserung der Funktion des Kreislaufsystems im Körper, die Verringerung chronischer Krankheiten, die durch unzureichende Bewegung verursacht werden.
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Fitness hat viele Vorteile für unseren Körper. Es kann unseren Körper gesund halten, das Altern verzögern, Herz und Blutkreislauf verbessern, die körperliche Vitalität verbessern, das Verletzungsrisiko verringern, die psychische Qualität verbessern und so weiter.
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Das Erstellen eines Fitnessplans ist eine wichtige Arbeit, die Ihnen helfen kann, Ihre Fitnessziele zu erreichen. Die Erstellung eines Fitnessplans muss auf den drei Elementen Zeit, Raum und Tools basieren. Diese drei Elemente sind sehr wichtig für die Erstellung eines Fitnessplans.
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Handgelenk-Sandsäcke sind ein gängiges Fitness-Tool. Mit ihnen können Sie das Potenzial Ihrer Armmuskulatur entwickeln und Ihnen helfen, die perfekte Muskellinie zu formen. Es ermöglicht Ihnen, scharfe Handgelenke, starke Arme und Boxkraft zu trainieren, was Ihnen hilft, eine bessere körperliche Fitness zu erreichen.
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Anaerobes Training bezieht sich auf Langstreckentraining mit relativ geringer Intensität. Da diese Art von Übung viel weniger Energie verbraucht als Aerobic-Übungen und keine große Ermüdung verursacht, hat sie im Laufe der Jahre große Aufmerksamkeit und Verfolgung erfahren.
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Wenn Sie sich nicht regelmäßig bewegen, kann dies nachteilige Auswirkungen auf den Körper haben, wie z. B. Fettleibigkeit, schlechte Durchblutung und schlechte Magen-Darm-Funktion. Es wird empfohlen, entsprechend Ihrer eigenen Situation geeignete Sportarten wie Schwimmen, Laufen, Yoga usw. zu wählen, die die Durchblutung fördern, normale physiologische Funktionen des Körpers aufrechterhalten und die körperliche und geistige Gesundheit erhalten können. Halten Sie sich täglich an die richtige Bewegung, im Allgemeinen nicht weniger als dreimal pro Woche, wobei jedes Mal etwa 40 Minuten angemessen sind.
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Schwitzen ist eine Möglichkeit für den Körper, die Körpertemperatur zu regulieren. Schwitzen hat nur einen Zweck – Wärme abzuführen. Im Ruhezustand beginnt der menschliche Körper bei einer Umgebungstemperatur von etwa 30 Grad Celsius zu schwitzen. Bei hoher Luftfeuchtigkeit kann eine Temperatur von 25 Grad Celsius zum Schwitzen führen.
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