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Area di allenamento: muscoli toracici principalmente pettorali, muscoli posteriori, braccia, psoas, gluteo maximus, quadricipiti, bicipiti femori, ecc. Il tubo principale è realizzato in acciaio di alta qualità che combina un tubo rettangolare da 80*50 mm e una piastra in acciaio a carbonio spesso 5 mm La trasmissione adotta la fune di filo in acciaio da 5 mm di auto-lubrificazione senza manutenzione per garantire la durata della corda del filo d'acciaio. Utilizzare una puleggia con precisione con precisione in fibra di nylon a forma di a forma di fibra di alta qualità di alta qualità, puleggia di precisione L'intera maniglia della macchina è tutta realizzata con doppi tappi in lega di alluminio
Materiale: granuli di gomma SBR e granulhi di gomma EPDM Logo: logo personalizzato disponibile Usa: tappetini da palestra in palestra Certificato: sì Spessore: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Il nostro scalatore commerciale - Grade Scale è progettato per soddisfare l'ambiente ad alta domanda dei centri di fitness. Presenta una costruzione durevole e stabile, in grado di resistere a un uso continuo da più utenti. Il design ergonomico garantisce un movimento di arrampicata comodo e naturale, riducendo il rischio di lesioni durante gli allenamenti. Con livelli di resistenza regolabili, si rivolge agli utenti di tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti professionisti. Il display grande, facile da leggere fornisce dati di tempo reali sulle calorie bruciate, trascorse tempo e velocità di arrampicata, consentendo agli utenti di tenere traccia dei loro progressi in modo efficace.
Dopo che la nuova epidemia di polmonite coronarica è finita, tutti possono continuare a fare esercizio, ma prestare attenzione ai punti precedenti durante l'esercizio. Solo quando tutti prestano maggiore attenzione possiamo prevenire in tempo la diffusione del nuovo virus della polmonite coronarica, proteggere la salute di tutti e sopravvivere alla pandemia in modo sicuro e senza intoppi.
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Lo stretching è un'attività fisica comune che aiuta a migliorare l'elasticità e la flessibilità muscolare, oltre a migliorare la mobilità fisica. Tuttavia, a volte si dice: lo stretching eccessivo peggiorerà le condizioni generali del corpo, quindi perché è così?
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Prima di tutto, è necessario capire perché alcune persone chiedono "Può correre a tenere fuori il freddo quando prendi un raffreddore". Questo perché la corsa può aumentare il calore corporeo, quindi alcune persone pensano che la corsa possa tenere fuori il freddo.
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Un portaoggetti per paraurti è un ripiano in metallo o composito posizionato nella parte anteriore o posteriore di un veicolo che può essere utilizzato per contenere bagagli, attrezzature sportive e altri oggetti che devono essere fissati durante la guida.
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Con il continuo sviluppo della società, la corsa è diventata sempre più popolare come sport per promuovere la salute, soprattutto negli ultimi anni, la corsa è diventata più popolare. Sempre più persone, molte delle quali sono dirigenti, iniziano a correre.
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Lo squat rack aiuta a migliorare la forza delle gambe, promuovere lo sviluppo muscolare, migliorare la resistenza muscolare, migliorare la funzione motoria, promuovere lo sviluppo dei muscoli esterni e allo stesso tempo aumentare il lavoro dei muscoli delle gambe, migliorare l'elasticità muscolare, migliorare e migliorare il tessuto muscolare struttura del corpo umano, oltre a migliorare la funzione del sistema circolatorio nel corpo, riducendo le malattie croniche causate da un esercizio fisico insufficiente.
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Il fitness ha molti benefici per il nostro corpo. Può mantenere il nostro corpo sano, ritardare l'invecchiamento, migliorare il cuore e la circolazione sanguigna, migliorare la vitalità fisica, ridurre la possibilità di lesioni, migliorare la qualità psicologica e così via.
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La creazione di un piano di fitness è un lavoro importante che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Fare un piano di fitness deve basarsi sui tre elementi di tempo, spazio e strumenti. Questi tre elementi sono molto importanti per fare un piano di fitness.
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I sacchi di sabbia da polso sono uno strumento di fitness comune, il loro utilizzo può consentirti di sviluppare il potenziale dei muscoli delle braccia e aiutarti a modellare la linea muscolare perfetta. Ti consente di allenare polsi affilati, braccia forti e potenza di boxe, aiutandoti a raggiungere una migliore forma fisica.
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L'esercizio anaerobico si riferisce all'esercizio a lunga distanza di intensità relativamente bassa. Poiché questo tipo di esercizio consuma molta meno energia dell'esercizio aerobico e non provoca grande affaticamento, ha ricevuto negli anni molta attenzione e ricerca.
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Se non ti alleni regolarmente, può portare effetti negativi sul corpo come obesità, cattiva circolazione sanguigna e scarsa funzionalità gastrointestinale. Si consiglia di scegliere sport appropriati in base alla propria situazione, come nuoto, corsa, yoga, ecc., Che possono favorire la circolazione sanguigna, mantenere le normali funzioni fisiologiche del corpo e mantenere la salute fisica e mentale. Aderire al corretto esercizio quotidiano, generalmente non meno di tre volte alla settimana, circa 40 minuti ogni volta è appropriato.
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La sudorazione è un modo per il corpo di regolare la temperatura corporea. La sudorazione ha un solo scopo: dissipare il calore. Quando il corpo umano è in uno stato di quiete, inizia a sudare quando la temperatura ambiente raggiunge circa 30 gradi Celsius. Se l'umidità dell'aria è elevata, una temperatura di 25 gradi Celsius può causare sudorazione.
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