Energie Fitness Seated Extension и лежащая склона ноги-это станция упражнения с двумя в одном, которая позволяет пользователям выполнять упражнения для полного развития мышц ноги. Это помогает улучшить подвижность суставов, а также тонизировать мышцы в области подколенного сухожилия и теленка.
Китайская фабрика алюминиевого пилатеса Реформатор оборудование дома
Высококачественная оптовая цена пилатеса реформатор домашний использование женщин, занимающихся тренировкой реформатора пилатеса от китайской трапеции из нержавеющей стали...
Область упражнений: мышцы грудной клетки в основном майор грузоподъемности, мышцы спины, руки, пипсас, максимус ягодицы, четырехглавые мышцы, бицепс бедра и т. Д. Основная труба изготовлена из высококачественной стали, объединяющей 80*50 мм прямоугольной трубы и 5 мм. В трансмиссии принимают 7-ncrand 9 "без технического обслуживания стальной проволочной веревки диаметром 5 мм, чтобы обеспечить срок службы стального проволочного веревки. Используйте высококачественный волоконно-образный нейлоновый анти-скользкий, анти-патронный шкив с точным подшипником с высоким содержанием волокна. Вся ручка для машины изготовлена из двух алюминиевых сплавных крышек
Материал: резиновые гранулы SBR и резиновые гранулы EPDM Логотип: персонализированный логотип доступен Использование: коврики для пола в гимназии Сертификат: Да Толщина: 10 мм, 15 мм, 20 мм, 25 мм, 30 мм, 40 мм, 50 мм
Бег трусцой, потребление 300 калорий в час. Аэробные упражнения могут полностью сжечь жировые отложения и непрерывно транспортировать кислород ко всем частям тела. Это эффективный метод похудения. Бег трусцой является аэробным упражнением, и сжигание жира достигает своего пика через 30 минут, поэтому рекомендуется бегать более 30 минут.
Читать далее
Прежде всего, давайте посмотрим, сколько калорий можно потреблять за 1 час занятий фитнесом. Как правило, выбирайте упражнения средней интенсивности, такие как бег, танцы, аэробные упражнения, игра в мяч и плавание. Вы можете потреблять 400-600 калорий за 1 час, мы рассчитываем в среднем на 500 калорий, 30 000 калорий можно потреблять за 2 месяца и 60 дней.
Читать далее
В настоящее время широко распространены три основных типа моделей тренажерных залов, а именно традиционные тренажерные залы, круглосуточные тренажерные залы и чисто спортивные приложения. Тем не менее, быстрый фитнес, сочетающий в себе онлайн и офлайн, похоже, не имеет положительного конфликта с определенной моделью.
Читать далее
По мере развития технологий фитнес-индустрия в 2023 году столкнется со многими интересными проблемами и возможностями. Мы видим, что фитнес-индустрия постоянно продвигает виртуальный опыт и технологические инновации, чтобы помочь пользователям тренироваться дома. Появляется ряд цифровых продуктов для фитнеса, которые имеют меньшую стоимость, более высокую эффективность и большее влияние и могут удовлетворить потребности большего числа пользователей.
Читать далее
Спорт включает более широкий спектр, развлекательные виды спорта, игры в карты и бильярд, соревновательные виды спорта, игры с мячом, водные виды спорта, зимние виды спорта и т. д., шопинг и прогулки — все это виды спорта.
Читать далее
В целом мальчики более склонны к занятиям физическими упражнениями, такими как бокс, волейбол и другие виды спорта; в то время как девочки более склонны заниматься оздоровительными видами спорта и соревновательными видами спорта, такими как плавание и теннис. Дизайн тела мальчиков и девочек также является важной причиной этой разницы.
Читать далее
Упражнения могут улучшить сердечно-легочную функцию, улучшить резервные возможности сердечной мышцы и функцию легких, так что вы не будете чувствовать усталости при выполнении упражнений;
Читать далее
Исследования показали, что люди, которые физически активны, имеют более низкий риск развития депрессии. Это связано с тем, что количество и время участия детей и подростков в физической активности положительно коррелирует с положительными эмоциями. Чем больше физических нагрузок, тем выше положительные эмоции. Все это доказывает, что физические упражнения — хорошее лекарство. В настоящее время физические упражнения рассматриваются многими медицинскими учреждениями как эффективный метод и средство лечения депрессии.
Читать далее
Регулярные физические упражнения действительно могут повысить активность дофамина. На животных и людях было доказано, что он может увеличивать дофаминовые рецепторы D2 в полосатом теле и повышать активность дофамина в мозге, который контролирует физические упражнения. Но на самом деле у нас много эндогенного дофамина. Одна из основных причин, по которой некоторые люди не любят двигаться, связана с диетой.
Читать далее
Спорт на открытом воздухе - это новый вид спорта, который находится в тесном контакте с природой. Хотя природа приносит нам счастье и здоровье, она также полна различных неопределенных факторов. Спорт на открытом воздухе ни в коем случае не является рискованным и авантюрным, и безопасность занятий спортом на открытом воздухе должна быть гарантирована.
Читать далее
Внутренний турник. Это оборудование можно закрепить в некоторых местах, таких как дверная рама, очень удобный турник. Можно делать вариации подтягиваний или подтягиваний, а также подъемы ног в висе.
Читать далее
В общем, штанга, корзина для брюшного пресса, гребной тренажер, беговая дорожка, летательный аппарат для птиц и т. д. являются одними из наиболее часто используемых тренажеров в тренажерном зале. Если мы сможем использовать это оборудование в соответствии с профессиональным руководством и правильными методами использования, мы сможем иметь более сильное тело и идеальную фигуру.
Читать далее
