Xysfitness Seated Row имеет регулируемый угол тяги, чтобы соответствовать длине руки пользователя и предпочтения. Угловые многочисленные ручки для сцепления и негабаритные ноги дают пользователю дополнительное управление. Подушка для сиденья также регулируется для комфортного размещения широкого спектра пользователей.
Оборудование с несколькими прессами является окончательным решением для построения прочности верхней части тела. Эта универсальная машина, предназначенная для нацеливания на несколько групп мышц, идеально подходит для работы нижней грудью, средней связки, верхней части груди и плеч. Благодаря своему эргономическому дизайну и регулируемым настройкам, эта машина для умножения обеспечивает плавный и эффективный опыт тренировок для всех пользователей.
Расширение теленка обеспечивает легкий доступ и расширенную эргономику для точно целевой тренировки для устойчивости для телентных мышц. Платформа изогнутых ног обеспечивает равномерное сопротивление на обеих ногах и служит стабильной основой на протяжении всего диапазона движения.
Углы тренировки для эффективного сокращения ягодичной. Многорегулируемая грудная площадка адаптируется к пользователям всех размеров. Большая плита ног обеспечивает достаточную стабильность.
Мощные, моторизованные беговые дорожки с амортизатором, интерактивные сенсорные экраны и несколько тренировочных программ. Подходит для спортивных залов и клубов с высоким трафиком.
Бег трусцой, потребление 300 калорий в час. Аэробные упражнения могут полностью сжечь жировые отложения и непрерывно транспортировать кислород ко всем частям тела. Это эффективный метод похудения. Бег трусцой является аэробным упражнением, и сжигание жира достигает своего пика через 30 минут, поэтому рекомендуется бегать более 30 минут.
Читать далее
Прежде всего, давайте посмотрим, сколько калорий можно потреблять за 1 час занятий фитнесом. Как правило, выбирайте упражнения средней интенсивности, такие как бег, танцы, аэробные упражнения, игра в мяч и плавание. Вы можете потреблять 400-600 калорий за 1 час, мы рассчитываем в среднем на 500 калорий, 30 000 калорий можно потреблять за 2 месяца и 60 дней.
Читать далее
В настоящее время широко распространены три основных типа моделей тренажерных залов, а именно традиционные тренажерные залы, круглосуточные тренажерные залы и чисто спортивные приложения. Тем не менее, быстрый фитнес, сочетающий в себе онлайн и офлайн, похоже, не имеет положительного конфликта с определенной моделью.
Читать далее
По мере развития технологий фитнес-индустрия в 2023 году столкнется со многими интересными проблемами и возможностями. Мы видим, что фитнес-индустрия постоянно продвигает виртуальный опыт и технологические инновации, чтобы помочь пользователям тренироваться дома. Появляется ряд цифровых продуктов для фитнеса, которые имеют меньшую стоимость, более высокую эффективность и большее влияние и могут удовлетворить потребности большего числа пользователей.
Читать далее
Спорт включает более широкий спектр, развлекательные виды спорта, игры в карты и бильярд, соревновательные виды спорта, игры с мячом, водные виды спорта, зимние виды спорта и т. д., шопинг и прогулки — все это виды спорта.
Читать далее
В целом мальчики более склонны к занятиям физическими упражнениями, такими как бокс, волейбол и другие виды спорта; в то время как девочки более склонны заниматься оздоровительными видами спорта и соревновательными видами спорта, такими как плавание и теннис. Дизайн тела мальчиков и девочек также является важной причиной этой разницы.
Читать далее
Упражнения могут улучшить сердечно-легочную функцию, улучшить резервные возможности сердечной мышцы и функцию легких, так что вы не будете чувствовать усталости при выполнении упражнений;
Читать далее
Исследования показали, что люди, которые физически активны, имеют более низкий риск развития депрессии. Это связано с тем, что количество и время участия детей и подростков в физической активности положительно коррелирует с положительными эмоциями. Чем больше физических нагрузок, тем выше положительные эмоции. Все это доказывает, что физические упражнения — хорошее лекарство. В настоящее время физические упражнения рассматриваются многими медицинскими учреждениями как эффективный метод и средство лечения депрессии.
Читать далее
Регулярные физические упражнения действительно могут повысить активность дофамина. На животных и людях было доказано, что он может увеличивать дофаминовые рецепторы D2 в полосатом теле и повышать активность дофамина в мозге, который контролирует физические упражнения. Но на самом деле у нас много эндогенного дофамина. Одна из основных причин, по которой некоторые люди не любят двигаться, связана с диетой.
Читать далее
Спорт на открытом воздухе - это новый вид спорта, который находится в тесном контакте с природой. Хотя природа приносит нам счастье и здоровье, она также полна различных неопределенных факторов. Спорт на открытом воздухе ни в коем случае не является рискованным и авантюрным, и безопасность занятий спортом на открытом воздухе должна быть гарантирована.
Читать далее
Внутренний турник. Это оборудование можно закрепить в некоторых местах, таких как дверная рама, очень удобный турник. Можно делать вариации подтягиваний или подтягиваний, а также подъемы ног в висе.
Читать далее
В общем, штанга, корзина для брюшного пресса, гребной тренажер, беговая дорожка, летательный аппарат для птиц и т. д. являются одними из наиболее часто используемых тренажеров в тренажерном зале. Если мы сможем использовать это оборудование в соответствии с профессиональным руководством и правильными методами использования, мы сможем иметь более сильное тело и идеальную фигуру.
Читать далее
