Energie Fitness Sented Leg-Extension y la máquina de rizos de piernas propensas es una estación de ejercicio de dos en uno que permite a los usuarios llevar a cabo ejercicios para el desarrollo completo del músculo de las piernas. Ayuda a mejorar la movilidad articular, así como a tonificar los músculos en la región de los isquiotibiales y la pantorrilla.
China Factory Aluminium Pilates Reformer Equipment Entrenadores de entrenamientos para el hogar Reformador Pilates Máquina
Precio al por mayor de alta calidad Reformador Pilates Uso doméstico Mujeres que ejercen el entrenamiento de reformadores de Pilates de la torre de trapecio de acero inoxidable de China...
Área de ejercicio: músculos torácicos principalmente pectorales, músculos de la espalda, brazos, psoas, glúteo maximus, cuádriceps, bíceps femoris, etc. La tubería principal está hecha de acero de alta calidad que combina tubería rectangular de 80*50 mm y placa de acero de carbono de 5 mm de espesor La transmisión adopta la cuerda de alambre de 5 mm de 5 mm de 5 mm sin mantenimiento de 7 hilos de 7 "para garantizar la vida útil de la cuerda de alambre de acero. Use un diámetro de 95 mm de diámetro de alta calidad de fibra en forma de fibra U anti-deslizamiento, polea de rodamiento de precisión anti-caída Todo el mango de la máquina está hecho de tapas de aleación de aluminio doble
Material: Gránulos de goma SBR y granules de goma EPDM Logotipo: logotipo personalizado disponible Uso: alfombrillas de gimnasio Certificado: SÍ Espesor: 10 mm, 15 mm, 20 mm, 25 mm, 30 mm, 40 mm, 50 mm
Los sacos de arena para las muñecas son una herramienta común para hacer ejercicio; su uso puede permitirle desarrollar el potencial de los músculos de los brazos y ayudarlo a dar forma a la línea muscular perfecta. Te permite entrenar muñecas afiladas, brazos fuertes y poder de boxeo, ayudándote a lograr una mejor forma física.
Lee mas
El ejercicio anaeróbico se refiere al ejercicio de larga distancia de intensidad relativamente baja. Dado que este tipo de ejercicio consume mucha menos energía que el ejercicio aeróbico y no causa gran fatiga, ha recibido una gran atención y seguimiento a lo largo de los años.
Lee mas
Si no hace ejercicio regularmente, puede traer efectos adversos en el cuerpo, como obesidad, mala circulación sanguínea y mala función gastrointestinal. Se recomienda elegir deportes apropiados según su propia situación, como natación, carrera, yoga, etc., que pueden promover la circulación sanguínea, mantener las funciones fisiológicas normales del cuerpo y mantener la salud física y mental. Cumplir con el ejercicio adecuado todos los días, por lo general no menos de tres veces por semana, aproximadamente 40 minutos cada vez es apropiado.
Lee mas
La sudoración es una forma en que el cuerpo regula la temperatura corporal. La sudoración tiene un solo propósito: disipar el calor. Cuando el cuerpo humano está en un estado de calma, comienza a sudar cuando la temperatura ambiente alcanza los 30 grados centígrados. Si la humedad del aire es alta, una temperatura de 25 grados centígrados puede causar sudoración.
Lee mas
El estado físico saludable incluye 5 indicadores importantes: función cardiopulmonar, composición corporal (proporción de grasa corporal), flexibilidad, resistencia muscular y fuerza muscular.
Lee mas
Puede deberse a que su método de ejercicio no es apropiado, los ejercicios que elige no son correctos, las poses no son adecuadas, el rango no es lo suficientemente amplio, el objetivo no es claro, etc. Solo a través de un ejercicio razonable podemos mejorar de manera efectiva nuestra condición física y lograr nuestros objetivos de salud.
Lee mas
Se puede conducir fácilmente a la obesidad y el accidente cerebrovascular. Aunque es necesario evitar comer en exceso, hacer el ejercicio adecuado todos los días también es una de las formas efectivas de solucionar la obesidad. La inactividad a largo plazo aumentará la grasa corporal, conducirá fácilmente a la obesidad y también aumentará el riesgo de accidente cerebrovascular.
Lee mas
El dolor muscular posterior al ejercicio, también conocido como "síndrome de dolor muscular", se refiere al dolor muscular que ha ocurrido en las últimas semanas debido a una actividad física más intensa, ejercicio u otra actividad física. El dolor muscular después del ejercicio es normal y no hay nada de qué preocuparse, por lo general desaparece de forma natural dentro de las 24 horas posteriores a la interpretación del dolor, pero tenga en cuenta que si el dolor persiste, lo mejor es que lo revisen en caso de que surja algo más grave.
Lee mas
Con la aceleración del ritmo de vida de las personas, cada vez más personas engordan. Pero algunas personas no se mueven libremente como de costumbre, son personas gordas. Para las personas gordas, el ejercicio también es muy importante, pero ¿qué tipo de ejercicio deben elegir? Aquí hay algunos ejercicios que las personas gordas pueden hacer.
Lee mas
Los ejercicios aeróbicos comunes incluyen caminar, caminar a paso ligero, trotar, nadar, andar en bicicleta, saltar la cuerda, etc. Las características del ejercicio aeróbico son de baja intensidad, rítmico, ininterrumpido y de larga duración.
Lee mas
El deporte es un tema que a todos les interesa en la vida. Hay muchos tipos de deportes, los comunes son correr, escalar, jugar a la pelota, etc. ¿Cuáles son tus deportes diarios favoritos?
Lee mas
La sudoración durante el ejercicio es un proceso de adentro hacia afuera, que es parte del metabolismo humano. Al hacer ejercicio, puede promover la circulación sanguínea, mejorar el metabolismo de la piel y ayudar a la piel a "respirar".
Lee mas
